La rentrée scolaire

Le goûter doit couvrir environ 15 % des apports nutritionnels quotidiens de l’enfant. Il est donc indispensable à son équilibre. Choisissez des produits variés et proposez-lui des fruits de saison, bio si possible : un goûter bio, c’est la garantie d’un goûter sain, dépourvu de pesticide (en savoir plus).
Evitez les viennoiseries trop grasses, celles-ci peuvent très bien être remplacés par des barres de céréales bio ou encore du pain et 2 carrés de chocolat bio accompagnés d’un fruit ou d’une compote bio, goûter bio plus équilibré.