3 soins du visage naturels à base d’épinards pour une peau saine et éclatante

Au printemps, les épinards reviennent dans nos assiettes pour notre plus grand plaisir. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, ils regorgent de bienfaits pour notre santé. Et vous l’ignoriez peut-être mais ils sont aussi excellents pour notre peau. Pour toutes vos recettes, choisissez-les bio de préférence.

Préparer des soins visage maison à base d’épinard : des bienfaits en recettes simples

L’épinard est un très bon ingrédient de beauté pour les soins de visage maison. Naturel, il est en effet utilisé dans de nombreuses recettes de grand-mère afin de purifier notre peau. On vous donne nos trois recettes préférées.

Des soins beauté maison à base d’épinards – © Lecic

Un masque anti points noirs et imperfections

Si vous avez des imperfections sur votre visage, un masque à base d’épinards sera idéal pour débarrasser votre peau des points noirs et des petits boutons disgracieux.

Ingrédients du masque aux épinards

• une tasse de lait
• une tasse d’épinards hachés

Préparation du soin

1. Faites cuire les épinards puis faites bouillir l’équivalent d’une tasse de lait.
2. Laissez refroidir.
3. Appliquez le lait sur votre visage à l’aide d’un coton.
4. Étalez ensuite les épinards sur votre peau et laissez agir pendant 20 minutes.
5. Rincez à l’eau tiède et renouvelez l’opération plusieurs fois par semaine.

Une lotion adoucissante pour les peaux sèches

Idéale après votre démaquillage, cette lotion adoucissante à base d’épinards vous aidera à nourrir votre peau tout en la débarrassant des dernières traces de maquillage.

Appliquer une lotion à base d’épinards pour adoucir sa peau © Photographee.eu

Ingrédients pour une lotion adoucissante aux épinards

• une grosse poignée de feuilles d’épinards
• 100 ml d’eau de source ou déminéralisée

Préparation du soin

1. Mettez les épinards dans l’eau froide et portez à ébullition.
2. Laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes.
3. Arrêtez le feu puis laissez encore infuser 20 minutes.
4. Filtrez pour obtenir la lotion et conservez au réfrigérateur pendant 4 jours maximum.

Un masque régénérant pour les peaux déshydratées

Si votre peau manque d’hydratation, ce masque régénérant sera parfait pour lui faire retrouver tout son éclat.

Ingrédients du masque régénérant aux épinards

• une demi tasse d’épinards hachés cuits
• une cuillère à café de jus d’orange
• environ une cuillère à café de miel
• une cuillère à café de levure chimique
• un pinceau pour appliquer le masque

Préparation du soin

1. Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un bol.
2. Appliquez simplement le masque sur l’ensemble de votre visage, sans oublier le cou.
3. Laissez poser 30 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Vous pouvez également vous servir des épinards pour préparer un soin doux pour vos cheveux : dans une demi tasse d’épinards hachés et cuits, ajoutez 10 ml d’huile de jojoba et une cuillère à soupe de miel. Laissez poser 30 minutes puis rincez et lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.