Alimentation

Ranger oeufs, lait, beurre, boissons… dans la porte du réfrigérateur : gare aux erreurs !

Ranger oeufs, lait, beurre, boissons... dans la porte du réfrigérateur : gare aux erreurs ! Nous avons tous nos habitudes quand il s'agit d'organiser le réfrigérateur. Certains d'entre nous placent systématiquement le lait dans la porte, tandis que d'autres se demandent où ranger cette douzaine d'oeufs fraîchement achetée. Si ces choix peuvent... Rédigé le 29/08/2023

Petits repas, grands bénéfices : l’art du fractionnement alimentaire pour réguler l’appétit

Petits repas, grands bénéfices : l'art du fractionnement alimentaire pour réguler l'appétit La plupart des adultes prennent trois repas par jour, souvent plus ou moins express au lever, sur le pouce au déjeuner et copieux au dîner. Or, le processus... Rédigé le 29/08/2023

Une soupe fraîche patate douce-carotte au miel, idéale en plein été

Une soupe fraîche patate douce-carotte au miel, idéale en plein été Une recette toute fraîche de soupe patate douce carotte au miel avec du gomasio, un mélange de sucré-salé idéal pour rafraîchir vos journées... Rédigé le 29/08/2023

Comment congeler les courgettes pour en profiter toute l’année ?

Comment congeler les courgettes pour en profiter toute l'année ? Les courgettes sont des légumes d'été extrêmement polyvalents qui peuvent être utilisés pour réaliser une grande variété de recettes. Il peut... Rédigé le 28/08/2023

Les secrets nutritifs du haricot vert pour une rentrée pleine de vitalité

Les secrets nutritifs du haricot vert pour une rentrée pleine de vitalité Même s'il est disponible toute l'année, la pleine saison du haricot vert a lieu du mois de juillet au mois de septembre, c'est donc le... Rédigé le 28/08/2023

Recette santé : un cocktail vitaminé pour affronter la rentrée !

Recette santé : un cocktail vitaminé pour affronter la rentrée ! La rentrée approche à grands pas à présent, et les vacances vous ont laissé un peu raplapla ? Il est temps de mettre toutes les chances de votre côté... Rédigé le 27/08/2023

Recette : salade aux trois riz aux légumes

Recette : salade aux trois riz aux légumes « Par cette chaleur estivale, j'avais envie de fraîcheur ! Alors, pour ne pas retomber dans la salade verte, j'ai imaginé une salade mélangeant... Rédigé le 26/08/2023

L’infusion de bourrache : la sublime fleur bleue aux multiples bienfaits

L'infusion de bourrache : la sublime fleur bleue aux multiples bienfaits La bourrache est une plante herbacée originaire d'Europe, qui s'est répandue dans de nombreuses parties du monde. Ses fleurs en étoile de couleur... Rédigé le 25/08/2023

Poids : les deux seuls moments de la journée pour grignoter sans culpabilité

Poids : les deux seuls moments de la journée pour grignoter sans culpabilité Les fringales peuvent survenir à tout moment de la journée et pour diverses raisons. Elles peuvent être le résultat d'une émotion, d'un besoin... Rédigé le 25/08/2023

Comment pimper la mayonnaise ?

Comment pimper la mayonnaise ? La mayonnaise du commerce n'a rien à voir avec une mayonnaise maison, c'est un fait ! Mais même si cette sauce est un classique indémodable de notre... Rédigé le 23/08/2023
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