Alimentation

Consommation : des produits ‘sans sucres ajoutés’ mais 100 % de gras en plus

Consommation : des produits 'sans sucres ajoutés' mais 100% de gras en plus Dans la majorité des cas, les produits comportant la mention « sans sucres ajoutés », ont aussi plus de matière grasse. Les produits allégés en sucre ont d'autres défauts Que valent les produits « sans sucres ajoutés » ? Pour en avoir le... Rédigé le 16/01/2023

Le psyllium blond, l’ami du côlon et des intestins : comment le consommer ?

Le psyllium blond, l'ami du côlon et des intestins : comment le consommer ? Le psyllium blond (Plantago ovata), aussi appelé plantain des Indes ou ispaghul, est une... Rédigé le 15/01/2023

Les meilleures associations alimentaires pour rester en forme

Les meilleures associations alimentaires pour rester en forme Les aliments travaillent en équipe. Tous étant composés de nutriments différents, il est intéressant de trouver les bonnes associations pour manger... Rédigé le 14/01/2023

Le bicarbonate de soude pour cuisiner : 6 utilisations astucieuses !

Le bicarbonate de soude pour cuisiner : 6 utilisations astucieuses ! Vous avez peut-être déjà entendu que le bicarbonate de soude peut servir pour cuisiner et le bicarbonate a la réputation d'être une poudre à tout faire.... Rédigé le 13/01/2023

Les aliments les plus riches en magnésium ne sont pas ceux que vous croyez !

Les aliments les plus riches en magnésium ne sont pas ceux que vous croyez ! Pour être en forme, le magnésium est essentiel à l'équilibre. Pour éviter les carences, une bonne alimentation suffit la plupart du... Rédigé le 12/01/2023

5 recettes d’hiver économiques et gourmandes, pour réchauffer le coeur et le portefeuille

5 recettes d'hiver économiques et gourmandes, pour réchauffer le coeur et le portefeuille Parce que bien manger est essentiel pour la santé comme Rédigé le 12/01/2023

7 idées reçues sur la nutrition : démêler le vrai du faux pour une meilleure alimentation

7 idées reçues sur la nutrition : démêler le vrai du faux pour une meilleure alimentation Le lait, une source de calcium incontournable pour les enfants... Manger des oeufs donne du cholestérol... Les galettes de riz soufflé sont peu caloriques...... Rédigé le 10/01/2023

Le maté, la boisson énergisante naturelle aux nombreuses propriétés

Le maté, la boisson énergisante naturelle aux nombreuses propriétés Boisson nationale de l'Argentine, issue de la culture des Guaranis, le maté est un breuvage social au sud de l'Amérique... Rédigé le 9/01/2023

Manger sainement : 5 résolutions faciles à tenir pour 2023

Manger sainement : 5 résolutions faciles à tenir pour 2023 Comme à chaque début de nouvelle année, c'est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions. Et, plus dur, d'essayer de les tenir pendant les 12... Rédigé le 8/01/2023

Bienfaits des noix : les fruits à coque, des atouts coeur !

Bienfaits des noix : les fruits à coque, des atouts coeur ! Amandes, noix du Brésil, noix de cajou, noix de macadamia, noix de pécan, pistaches, noisettes... Les fruits à coque sont consommés partout dans le monde... Rédigé le 7/01/2023
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