Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

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Notre quotidien est de plus en plus sédentaire. Combien d'heures de sport faudrait-il faire pour en contrebalancer les effets... Sante
La musique adoucit (aussi) la douleur

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Et si, à la place de prendre des analgésiques, on écoutait juste des chansons pour lutter contre la douleur ? Sante
Ikigai, oubaitori, ichigo ichie, kaizen... : les arts de vivre à la Japonaise qui font du bien

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Trouvons équilibre et épanouissement grâce à ces philosophies japonaises (ikigai, oubaitori, ichigo ichié, kaizen...) ô... Sante
Vous dormez bien mais êtes fatigué ? Voici pourquoi

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Dormir huit heures par nuit ne garantit pas de se réveiller reposé. Malgré des nuits apparemment suffisantes, beaucoup... Sante
Halloween : pourquoi notre cerveau aime se faire peur

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À l'approche d'Halloween, les déguisements effrayants, les films d'horreur et les maisons hantées refont surface, rappelant... Sante
Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

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Aujourd'hui, environ 1 Français sur 2 pratique le sport. Mais si les 15 - 39 ans sont ceux qui pratiquent le plus, chez les plus... Sante