Préparer son corps pour l'été

Les premiers rayons de soleil ont fait fleurir les jardins et les soirées s’allongent, l’été arrive à grand pas et avec lui les barbecues et les soirées entre amis… pas toujours facile de faire les bons choix pour être belle et en forme en évitant les excès !

Profitez des aliments de saisons pour se faire du bien à l’intérieur

Le printemps, c’est avant tout un large choix de fruits et de légumes de saison pour aider son corps à se sentir mieux et plus léger.

Des recettes beauté naturelles pour que ça se voit à l’extérieur

C’est aussi le moment de prendre du temps pour soi en évitant les sirènes des publicités et les méfaits du soleil, mais en abusant des bienfaits de la nature !