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Sonia C

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"Sonia C., passionnée de biologie et de nutrition, j’aime l’idée de rendre les sciences accessibles à tous sans pour autant en édulcorer les grands principes."
Rédacteur Consoglobe

La vision des seniors : protéger sa vue après 60 ans

La vision des seniors : protéger sa vue après 60 ans Tout comme la visite chez le dentiste, le rendez-vous (au moins tous les deux ans) chez un ophtalmologiste ne devrait pas être une option : plus vite les troubles visuels sont détectés, meilleures sont les chances de ralentir leur évolution. Les... Rédigé le 30/08/2023

Rétention d’eau : 10 conseils pour la réduire cet été

Rétention d'eau : 10 conseils pour la réduire cet été Voici dix conseils pratiques pour y remédier cet été et même avant, lorsque les températures sont déjà chaudes. Rétention d'eau, que faire... Rédigé le 14/08/2023

Les aliments riches en omega 3 pour faire le plein de bienfaits

Les aliments riches en omega 3 pour faire le plein de bienfaits On trouve de nombreux aliments riches en omega 3. Pourtant une majorité de la population ne sait pas couvrir ses besoins. Cela peut... Rédigé le 31/07/2023

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Dépister et soigner le syndrome du canal carpien Le nerf médian assure la sensibilité de la pulpe du pouce, de l'index et du majeur et joue également un rôle moteur au niveau du pouce. Il est enfermé... Rédigé le 16/07/2023

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Prendre soin de sa thyroïde par l'alimentation Cette petite glande qui diffuse des hormones thyroïdiennes dans notre corps est la garante de notre métabolisme de base. Quand la thyroïde... Rédigé le 12/07/2023

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Super aliment : la spiruline contre l'hypertension La spiruline, cette cyanobactérie reste toujours aussi tendance, malgré la concurrence de toutes les nouvelles super-foods qui ne cessent d'inonder le... Rédigé le 10/07/2023

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Comment bien manger sur la route des vacances ? Conseils et astuces ! Lors des longs trajets estivaux, il est primordial de se ménager des temps de repos. Un des principaux reste la pause... Rédigé le 1/07/2023

Quels aliments pour une belle peau en été ?

Quels aliments pour une belle peau en été ? Il n'y a pas que la crème qui hydrate la peau. Il y a aussi l'eau et les acides gras. Et oui, ces derniers composent les membranes... Rédigé le 22/06/2023

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