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Bien être

Rhume : ne vous soignez pas avec ces médicaments inefficaces pourtant vendus en pharmacie

Rhume : ne vous soignez pas avec ces médicaments inefficaces pourtant vendus en pharmacie Grand classique de l'hiver, le rhume, infection des voies respiratoires supérieures (nez, voies nasales et gorge), ne manque pas une occasion de s'inviter. Il faut dire que le rhume peut être provoqué par plus de 200 virus, entraînant des... Rédigé le 31/01/2023

La grasse matinée : des bienfaits physiologiques avérés

La grasse matinée : des bienfaits physiologiques avérés Les bénéfices de la grasse matinée éveillent même d'ordinaire les soupçons culpabilisateurs, voire suscitent des remarques assez... Rédigé le 28/01/2023

Burn-out ou déprime : comment faire la différence et s’en sortir ? Les conseils d’une spécialiste

Burn-out ou déprime : comment faire la différence et s'en sortir ? Les conseils d'une spécialiste Le petit coup de blues, ni même la dépression ne sont comparables au burn-out. Véritable phénomène de société, dont on entend parler... Rédigé le 21/01/2023

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Comment 1h30 de sommeil supplémentaire peut vous faire perdre du poids Dormir suffisamment permet-il de mincir ? Oui, selon une publiée le 7 février 2022 dans la revue JAMA Internal Medicine. D'après... Rédigé le 16/01/2023

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Blue Monday : la déprime du lundi, c'est fini Tous les lundi ou presque, sonne l'heure de la reprise. Sortir du lit est un supplice, la motivation n'est pas du tout au rendez-vous. Ce blues passager trouve... Rédigé le 16/01/2023

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Sieste : 3 conseils de pro pour booster votre mémoire ou votre créativité ! La science apporte pourtant chaque jour un peu plus la preuve qu'un peu de repos en début d'après-midi offre des bénéfices en termes... Rédigé le 8/12/2022

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