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Bien être

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé La marche à pied constitue une bonne alternative pour qui ne pratique pas de sport quotidien. En effet, marcher est une activité physique que l'on exerce depuis notre plus jeune âge et demande peu d'effort physique, mais se révèle être très bénéfique... Rédigé le 25/11/2023

Faire du sport en hiver : nos conseils

Faire du sport en hiver : nos conseils Faire du sport dehors en hiver ne vous enchante pas ? Soyons honnêtes. Qui n'a pas eu la flemme de sortir faire du sport en hiver ? Les journées courtes, le... Rédigé le 16/11/2023

Douleurs cervicale : le syndrome du Tech-Neck nouveau fléau du 21e siècle ?

Douleurs cervicale : le syndrome du Tech-Neck nouveau fléau du 21e siècle ? Après le mal de dos, le syndrome du Tech-Neck deviendrait-il le mal du siècle ? Tensions au niveau des cervicales et des trapèzes, douleurs plus ou moins... Rédigé le 14/11/2023

Thé au chanvre : bienfaits et conseils de consommation !

Thé au chanvre : bienfaits et conseils de consommation ! Le CBD ou cannabidiol est un cannabinoïde que l'on retrouve dans la plante de cannabis. Réputé pour ses multiples vertus, le... Rédigé le 9/11/2023

Fumeurs : participez-vous au mois sans tabac ?

Fumeurs : participez-vous au mois sans tabac ? Le Mois Sans Tabac est une initiative visant à encourager les fumeurs à faire une pause dans leur habitude de fumer pendant tout un mois. Cette période de... Rédigé le 7/11/2023

A-t-on vraiment besoin de dormir huit heures par nuit ?

A-t-on vraiment besoin de dormir huit heures par nuit ? Ne pas dormir assez serait mauvais pour la santé de notre cerveau. En fait, ce n'est pas si certain que cela... Conserver notre cerveau en bonne... Rédigé le 5/11/2023

Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l’hiver au chaud

Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l'hiver au chaud Cette fois, l'automne est bel et bien là, et avec lui les premières matinées bien frisquettes... De quoi donner envie de se réchauffer !... Rédigé le 4/11/2023

Vos mains en disent beaucoup sur votre santé…

Vos mains en disent beaucoup sur votre santé... Nos mains sont en quelque sorte le reflet du temps qui passe : elles portent le souvenir des années écoulées, hors de tout maquillage. Mais elles en disent... Rédigé le 4/11/2023

Oui, se rendormir après le réveil est une bonne chose

Oui, se rendormir après le réveil est une bonne chose Se rendormir le matin après avoir éteint la sonnerie de son réveil n'est pas une bonne chose. Du moins, c'est ce qui se dit et ce qui se croit. Mais est-ce... Rédigé le 29/10/2023

La musique adoucit (aussi) la douleur

La musique adoucit (aussi) la douleur On savait déjà que la musique adoucissait les moeurs. Il semble en fait qu'elle puisse aussi adoucir la douleur ! Le pouvoir de la musique... Rédigé le 28/10/2023
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