Nutrition Santé

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ?

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ? Cela fait déjà bien longtemps que les gélules de multivitamines font partie des habitudes de bon nombre de Français. Mais est-ce bien utile, en réalité ? ` Vingt années de données étudiées Qu'entend-on, à vrai dire, par l'expression... Rédigé le 7/07/2024

Surpoids : mieux encore que l’IMC, connaissez-vous l’IRC ?

Surpoids : mieux encore que l'IMC, connaissez-vous l'IRC ? Plus précis et plus efficace, l' "indice de rondeur corporelle" permettrait de gagner en précision comparé à l'habituel indice de masse... Rédigé le 18/06/2024

Quand faut-il prendre son premier café ?

Quand faut-il prendre son premier café ? C'est une petite théorie qui circule de plus en plus à l'heure actuelle au pays des influenceurs : plutôt que de le prendre à peine levé et réveillé,... Rédigé le 8/06/2024

Café, eau, infusions… Quelles sont les meilleures boissons diurétiques ?

Café, eau, infusions... Quelles sont les meilleures boissons diurétiques ? Par définition, toutes les boissons sont diurétiques en soi. Mais certaines sont plus efficaces que d'autres. Tour d'horizon... Surtout ne pas boire... Rédigé le 12/05/2024

Allergie aux fruits à coque : les risques et les traitements naturels

Allergie aux fruits à coque : les risques et les traitements naturels Comprendre l'allergie aux fruits à coque est capital pour ceux qui sont menacés par cette réaction immunitaire potentiellement grave. De la détection... Rédigé le 7/05/2024

Le rôle des sels minéraux dans l’organisme

Le rôle des sels minéraux dans l'organisme Le corps à besoin de nombreux sels minéraux. Une alimentation équilibrée fournit généralement tous les minéraux essentiels dont vous... Rédigé le 24/04/2024

Thé ou café : le duel santé de la journée

Thé ou café : le duel santé de la journée Et vous, au petit-déjeuner, et dans la journée, vous êtes plutôt thé ou café ? Mais lequel est le meilleur pour votre santé ? Café, thé, des... Rédigé le 13/04/2024

L’huile de roucou, l’inconnue aux multiples vertus

L'huile de roucou, l'inconnue aux multiples vertus Si on n'est pas forcément familier de la plante, ce n'est pas étonnant. Le roucou provient en effet d'un arbuste, le rocouyer, originaire... Rédigé le 11/04/2024

8 plantes et aliments pour lutter contre la fatigue

8 plantes et aliments pour lutter contre la fatigue Voici 8 aliments et compléments à garder sous la main pour leurs propriétés anti-fatigue. Lutter contre la fatigue ne dispense pas d'un bon sommeil, mais... Rédigé le 28/03/2024

La colopathie fonctionnelle : cette méchante inconnue

La colopathie fonctionnelle : cette méchante inconnue Ce trouble, fréquent et sans gravité, génère toutefois une gêne importante.... Rédigé le 21/02/2024
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