Nutrition Santé

Aphtes : quels aliments éviter ?

Aphtes : quels aliments éviter ? Même s'il s'agit de petites lésions bénignes au niveau de la bouche, du palais ou de la langue, les aphtes peuvent s'avérer très douloureux. Découvrez les aliments qui favorisent leur développement pour mieux les éviter. Aphte, langue ou bouche,... Rédigé le 31/01/2024

Recette de smoothie détox aux cranberries et mûres

Recette de smoothie détox aux cranberries et mûres Le pouvoir de ce smoothie détox ? Sa concentration... Rédigé le 8/01/2024

Maux de ventre : et si c’étaient les FODMAP ?

Maux de ventre : et si c'étaient les FODMAP ? Vous êtes souvent ballonné, avez des crampes d'estomac, des problèmes digestifs récurrents ? Vous avez mal au ventre... Rédigé le 30/11/2023

Ce condiment japonais peut vraiment booster votre mémoire

Ce condiment japonais peut vraiment booster votre mémoire Il n'y a pas que les sushis dans la vie... Il y a aussi le wasabi. Impossible de ne pas le connaître, et vous avez sûrement déjà eu l'occasion de goûter... Rédigé le 18/11/2023

Vitamine B12 – À quoi sert-elle et où la trouver ?

Vitamine B12 - À quoi sert-elle et où la trouver ? Aussi appelée colabamine, cette vitamine est essentielle au fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et à la... Rédigé le 14/11/2023

La spiruline, la gélule anti-fatigue

La spiruline, la gélule anti-fatigue Les causes de fatigue, surtout en intersaisons et durant l'hiver, sont nombreuses. Pour aider à retrouver forme et tonus, la spiruline est un atout unique.... Rédigé le 11/11/2023

Que manger quand on est malade ?

Que manger quand on est malade ? Quand on est malade, voire alité, la plupart d'entre nous n'a pas ou peu d'appétit. Il est, en effet, courant et même naturel de ne pas avoir... Rédigé le 6/11/2023

Quel est ce fruit méconnu qui protège vos yeux ?

Quel est ce fruit méconnu qui protège vos yeux ? Les chercheurs de l'Université nationale de Singapour ont mis en lumière l'impact positif du raisin sur la vue. Dans une étude détaillée, ils ont... Rédigé le 21/10/2023

Non, poids et forme physique ne sont pas indissociables

Non, poids et forme physique ne sont pas indissociables Perdre du poids, faire du sport pour en perdre... Au-delà du diktat bien souvent plus social que médical, en fait, votre poids n'est pas le seul indice de... Rédigé le 21/10/2023

Les bienfaits du ginseng aux changements de saison : un allié santé exceptionnel

Les bienfaits du ginseng aux changements de saison : un allié santé exceptionnel Le ginseng est une plante originaire de l'Est asiatique. Aujourd'hui certaines espèces sont cultivées en Corée, en Chine, et d'autres aux États-Unis et au... Rédigé le 10/10/2023
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