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Santé

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Cet acide aminé peut changer votre humeur... et votre sommeil Vous avez sans doute déjà entendu parler de la sérotonine et de la mélanine. Mais connaissez-vous les effets positifs du tryptophane, un acide aminé qui améliore la qualité du sommeil et notre humeur ? La clé de la sérotonine et de la... Rédigé le 6/04/2024

Craquez de la tête aux pieds pour un massage thaïlandais !

Craquez de la tête aux pieds pour un massage thaïlandais ! Bien que les origines du massage thaïlandais soient méconnues, les textes canoniques bouddhistes​ nous enseignent le nom du fondateur de la discipline,... Rédigé le 4/04/2024

Allergies : attention, vague massive de pollens cette semaine

Allergies : attention, vague massive de pollens cette semaine Le phénomène, qualifié d'expansion forte par le RNSA, va connaître un pic d'intensité le vendredi 5 avril 2024, touchant presque toute la France. Seules... Rédigé le 3/04/2024

La constipation : et si ce n’était pas une fatalité ? Solutions naturelles

La constipation : et si ce n'était pas une fatalité ? Solutions naturelles La constipation : un problème récurrent et qui reste malheureusement encore tabou. Et pourtant, il faudrait en parler sans honte, non seulement parce que... Rédigé le 1/04/2024

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Changement d'heure : l'éternel débat du sommeil perdu se poursuit Le changement d'heure, une pratique contestée, semble perpétuelle malgré les voix s'élevant pour sa suppression. Entre économies d'énergie et impacts sur... Rédigé le 29/03/2024

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Faire craquer ses articulations, une habitude dangereuse ?

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Pourquoi certain(e)s procrastinent plus que d’autres ?

Pourquoi certain(e)s procrastinent plus que d'autres ? Une étude a peut-être enfin trouvé l'explication scientifique à la procrastination. Si certains repoussent les tâches qu'ils ont à... Rédigé le 25/03/2024

Glossodynie ou langue qui brûle : existe t-il des remèdes naturels ?

Glossodynie ou langue qui brûle : existe t-il des remèdes naturels ? La glossodynie, appelée en anglais « burning mouth syndrome » (syndrome de la bouche qui brûle), est une maladie chronique... Rédigé le 23/03/2024
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