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Psycho

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale Des chercheurs américains ont étudié l'impact du Covid-19 et la hausse du temps passé sur sa chaise ou son fauteuil. Ils suggèrent qu'il existe une association entre la position assise et la santé mentale. Les gens se sont plus assis à cause du... Rédigé le 4/12/2021

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ?

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ? Arrêter de fumer, boire moins de café et plus d'eau, manger moins gras, faire du sport. Sachez que pour changer une habitude, le cerveau a besoin de 66... Rédigé le 20/11/2021

À quelle ‘personnalité du sommeil’ appartenez-vous ?

À quelle 'personnalité du sommeil' appartenez-vous ? Le sommeil est important pour notre santé. Il aide notre corps et notamment le système immunitaire à se régénérer. Pour retrouver un bon sommeil, des... Rédigé le 13/11/2021

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ?

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ? Environ un salarié sur deux et deux cadres dirigeant sur trois se disent victimes de stress au travail. Un chiffre élevé qui... Rédigé le 12/10/2021

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L'audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages ! L'audace, on en a parlé, ce n'est pas forcément l'héroïsme des actes exceptionnels. C'est avant tout une impulsion, une... Rédigé le 13/09/2021

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Projets professionnels : comment aller de l'avant ? Même si la situation actuelle est loin d'être idéale, il est essentiel de garder une motivation afin de réaliser ses projets professionnels. Adoptez les... Rédigé le 12/09/2021

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle La reconversion professionnelle est un phénomène en pleine expansion. En effet, chaque année, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à... Rédigé le 11/09/2021

Parmi les métiers des thérapies du bien-être, lequel est fait pour vous ?

Parmi les métiers des thérapies du bien-être, lequel est fait pour vous ? Les formations professionnelles dans les métiers des thérapies du bien-être - développement personnel, aide relationnelle, et thérapies... Rédigé le 7/09/2021

Oser changer de vie pour son bien-être et celui des autres

Oser changer de vie pour son bien-être et celui des autres Changer sa vie, quel beau projet ! Selon une étude Nouvelleviepro.fr réalisée en mai 2019, 9 Français sur 10 ont déjà... Rédigé le 5/09/2021
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