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Le pouvoir de la cohérence cardiaque : contrôler sa respiration pour gérer son stress Relaxation, yoga, sophrologie... de nombreuses approches permettent à la fois de se détendre et de se ressourcer tout en douceur. Plus on les pratique, meilleurs sont les résultats. Parvenir à se centrer rapidement aussi, c'est parfois... Rédigé le 4/04/2023

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10 animaux à observer autour de chez vous au printemps : émerveillement garanti ! La nature est à nos portes. La biodiversité du territoire français est suffisamment vaste pour trouver de quoi s'émerveiller saison par... Rédigé le 4/04/2023

Conserver plus longtemps un bouquet de fleurs : les meilleures astuces

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