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Calculer sa « fenêtre de sommeil » pour bien dormir : comment et pourquoi ?

Calculer sa « fenêtre de sommeil » pour bien dormir : comment et pourquoi ? Pour bien dormir, il est important de s'imposer une routine comme la « fenêtre de sommeil ». Voici comment déterminer la votre et tomber plus facilement dans les bras de Morphée. Qu'est-ce que la « fenêtre de sommeil » ? Vous n'arrivez... Rédigé le 19/02/2023

Comment repérer les ingrédients nocifs en cosmétique ?

Comment repérer les ingrédients nocifs en cosmétique ? Vous l'avez sans doute déjà remarqué, ce n'est pas chose aisée que de décrypter la liste des ingrédients d'un produit cosmétique.... Rédigé le 19/02/2023

Énergie verte, renouvelable, propre… Quelles différences ?

Énergie verte, renouvelable, propre... Quelles différences ? On n'a sans doute jamais autant parlé des énergies vertes qu'en ce moment, alors que l'origine et le coût des énergies fossiles, pétrole et gaz, sont... Rédigé le 19/02/2023

Maux de gorge ? Optez pour l’eucalyptus !

Maux de gorge ? Optez pour l'eucalyptus ! Pour éviter que l'hiver ne soit synonyme de douleurs insupportables, notamment à la gorge, optez pour les vertus de l'eucalyptus, l'arbre préféré des... Rédigé le 19/02/2023

Le chia pudding pour bien commencer la journée

Le chia pudding pour bien commencer la journée Pour varier les plaisirs et commencer la journée du bon pied avec un petit déjeuner sain et gourmand, voici une recette très facile, vegan et sans gluten... Rédigé le 19/02/2023

L’huile de nigelle pour se soigner avec douceur

L'huile de nigelle pour se soigner avec douceur L'huile de nigelle est connue depuis l'antiquité classique et elle est aussi utile pour la peau que pour la santé. L'huile de nigelle adoucit les peaux... Rédigé le 18/02/2023

Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces

Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces Froid glacial, vent, neige, redoux... En hiver, la météo joue bien souvent avec nos nerfs, et notre santé. Les rhumes sont donc courants et la grippe ne... Rédigé le 18/02/2023

7 habits et accessoires fabriqués à partir de déchets marins

7 habits et accessoires fabriqués à partir de déchets marins Pour réduire, à leur échelle, l'utilisation de ressources naturelles polluantes, et contribuer à limiter la pollution des océans, des... Rédigé le 18/02/2023
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