Vieillir est naturel, certes. Mais cela est souvent difficile à accepter en raison des changements plus ou moins importants que le temps marque sur le corps, et notamment sur le visage. L’industrie cosmétique ne manque pas d’idées pour rajeunir la peau à coup d’anti-rides soit disant performants et… toujours assez chimiques. Découvrez les anti-rides naturels, ils ont trois avantages : économiques, écologiques, et efficaces.
Rajeunir la peau avec des méthodes naturelles
Petit tour d’horizon des anti-rides végétaux naturels…
Comme toujours on peut faire confiance à l’aloe vera
Riche en acides aminés, minéraux, oligo-éléments, vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E), mais aussi en enzymes, la feuille d’aloe vera offre plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé. Son action pour embellir la peau est prouvée à ce jour.
Aloe vera, une plante miraculeuse © Pixel-Shot
L’Aloe vera :
- hydrate et nourrit la peau en profondeur.
- rééquilibre le pH cutané
- et stimule la multiplication cellulaire des fibroblastes du derme.
Et ce n’est pas tout ! Cette plante a aussi des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, adoucissantes et protectrices. En bref, il s’agit d’un produit de beauté naturel inégalable, un allié incontournable pour la peau et d’une totale innocuité !
Le cacao pour rajeunir la peau
Le chocolat, c’est bon contre le stress et la dépression. Mais ce que l’on sait moins, c’est que le chocolat est aussi très bon pour la peau !
Le chocolat peut faire des merveilles pour la peau © Subbotina Anna
En effet, le cacao contient de la vitamine E et des flavonoïdes qui exercent une activité antioxydante luttant contre le vieillissement de la peau.
Le cacao contient aussi des protéines qui ont des vertus hydratantes, et des insaponifiables purs, extraits du beurre de cacao, qui stimulent les fibroblastes pour la synthèse de collagène et d’élastine indispensables à la fermeté de la peau.
Un beurre actif, nourrissant et adoucissant au service des peaux sèches et des peaux matures.
Les copeaux de beurre de cacao peuvent s’utiliser tels quels, fondus dans les paumes des mains, mais il est le plus souvent préparé dans une recette cosmétique sous forme de baume : faire fondre une quantité variable de beurre de cacao, jusqu’à 80 %, dans de l’huile végétale chauffée au bain-marie.
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Les huiles essentielles pour la peau
Les huiles essentielles contiennent des actifs naturels anti vieillissement permettant de régénérer la peau et de rafraîchir votre regard.
Mais bien sûr, chaque huile essentielle a ses spécificités. Pour raffermir la peau du visage, optez pour les huiles essentielles de rose, de myrte, ou de carotte.
Comment faire ? Une fois votre huile essentielle choisie, mélangez-y une goutte dans un peu d’huile végétale comme l’huile d’avocat par exemple, ou dans votre crème de jour habituelle.
Huile essentielle de rose © Olyina
Attention : les huiles essentielles doivent être utilisées à faible dose ! Leur action très puissante nécessite une dilution.
De plus, évitez de les utiliser si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez une peau très réactive (ou alors des tests dans le pli du coude s’imposent, dans ce dernier cas).
L’eau florale pour la peau
Obtenue après distillation d’une plante, l’eau florale agit comme un coup d’éclat pour la peau tout en la rafraîchissant.
Tandis que l’eau florale de bleuet appliquée en compresse permet de décongestionner les yeux gonflés, l’eau florale de menthe redonne de l’éclat à la peau.
L’eau florale de rose tonifie, l’eau florale de camomille régénère l’épiderme. Vous n’avez plus qu’à choisir ! Les eaux florales s’utilisent, en général, après le démaquillage ou en tonique.
Adoucissante et calmante, l’eau florale de camomille bio constitue un excellent tonique pour le visage et resserre les pores.
Sur une peau nettoyée en profondeur, vaporiser l’eau florale sur votre visage. Vous pouvez essuyer ensuite à l’aide d’un coton.
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Les aliments anti-oxydants pour rajeunir la peau
Il n’y a pas que les crèmes de soin naturelles qui favorisent la jeunesse de la peau ! Il y a aussi l’alimentation ! C’est pourquoi, il est important de privilégier un certain type d’aliments pour s’offrir une jolie peau très longtemps. Voici une petite liste des aliments alliés de la peau, à consommer régulièrement quand la saison vous l’autorise :
- la pomme de terre,
- le poisson,
- les noix,
- l’avocat,
- les épinards,
- le pamplemousse,
- les raisins secs,
- le citron,
- les fruits rouges
- le thé vert
Le thé vert, idéal à consommer pour rajeunir naturellement la peau !
Gym faciale pour rajeunir la peau
Pour éviter l’apparition des rides, rien de tel que des exercices faciaux !
Le yoga facial pour l’entretien de la peau
Pratiquée au quotidien pendant 5 min, cette gymnastique faciale qui consiste à faire travailler tous les muscles du visage, permet de conserver une peau tonique tout en effaçant les effets du stress.
Qui aurait cru que les grimaces faisaient rajeunir ?
L’argile pour rajeunir la peau
Depuis la nuit des temps, l’argile a su révéler aux Égyptiens, Grecs, Chinois et Indiens ses vertus purifiantes et adoucissantes. Riche en sels minéraux et en oligo-éléments, l’argile nettoie profondément la peau en détruisant les germes pathogènes.
Tandis que l’argile verte, très riche en oxydes de fer, élimine les impuretés et régénère les tissus fragilisés, l’argile rouge illumine le teint. Si vous appliquez un masque à l’argile, évitez le contour des yeux, laissez agir 15min, puis rincez à l’eau tiède. À renouveler une fois par semaine.
Purifiante et nourrissante, elle stimule le processus de régénération de la peau. Comme un masque elle est recommandée à ceux qui ont la peau grasse, et sensible.
Très absorbante, l’argile rouge est aussi recommandée pour soulager les irritations de la peau et soulager et les douleurs musculaires.
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Attention : pour les peaux très sensibles, il vaut mieux préférer l’argile blanche, plus douce.
je peux que les médicaments les plus moins chères pour rajeunir sont le sommeil et le sourire
Pour éviter de vieillir prématurément, il faut nourrir sa peau et son corps de l’intérieur. Ce que vous mettez sur votre peau n’aura au mieux que peu d’effets voir se révélera toxique. Car les parabens et autres perturbateurs endocriniens ne font qu’aggraver les problèmes de peau, en obligeant votre organisme à lutter contre ce qui va donc diminuer son potentiel et ses capacités de régénérations cellulaires.
bonjour,
moi je crois au capital génétique !! après le sommeil et notre allié bonne journée
je vais suivre beaucoup de vos conseils surtout pour mes cheveux fins
Avec mes remerciements
Colette Brasseur
Je dirai que oui et non pour yoga facial car g ri toute ma vie aussi et je n’ai pas 1 ride a 57 ans ! Je pense que les êtres sont différents et notre façon de penser positif ou négatif a beaucoup a y voir : c’est mon conseil…
Bien a vous !
Je recommande Monsia
Comment utilise les fleures de camomille .
Bonjour,
Pour le yoga facial, je suis d’accord avec vous pour certains mouvements qui font agir le haut du visage. Mais pour combattre le double menton qq mouvements du bas du visage sont conseillés.
je pense que les traits naturels de nos gènes s’accentuent avec l’age.C’est évident,seuls les propriétés naturelles bio,de la biodiversité, peuvent nous aider à nous protèger des aléas du temps.Nous devons étendre nos connaissances de cette riche nature,mais ne pas la détruire pour de l’argent.Dans ses terres vierges,nous avons tant à découvrir…!
Yoga facial? faux! tous les spécialistes affirment que les rides sont accentuées par les mouvements du visage tels que les grimaces et le rire! je puis en témoigner, j’ai passé ma vie à rire de tout mon coeur et à faire des grimaces et ..je suis pas mal ridée, malgré une vie très naturelle, une alimentation très équilibrée et peu de soleil..alors, yoga facial?