Nos trucs et astuces pour blanchir les dents naturellement
Tout ce qu’il faut savoir pour avoir un sourire irrésistible : comment blanchir les dents, et quels sont les aliments qui aident à les garder blanches ou au contraire, qui les tachent ?
Avec le temps, les dents jaunissent ou se tachent. Ces désagréments s’accentuent si vous avez de mauvaises habitudes (alimentation trop sucrée, tabagisme, grande consommation de café ou de thé, etc.) et si votre émail est très poreux. Pas de panique toutefois, pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui rendent les dents blanches ou qui les tachent.
Des dents plus blanches naturellement
Passons d’abord en revue les produits qui vont nous aider à blanchir les dents pour retrouver un sourire éclatant !
1. Le charbon naturel en poudre pour blanchir les dents
Le charbon végétal est un médicament naturel obtenu grâce à la carbonisation de plusieurs variétés de peupliers ou encore de noix de coco.
Le charbon végétal pour des dents plus blanches © Bogdan Sonjachnyj
Comment utiliser le charbon pour blanchir les dents ?
Pour bénéficier de ses bienfaits, vous pouvez ajouter un peu de ce produit directement sur votre dentifrice quand vous vous lavez les dents.
Vous pouvez également verser un peu de charbon végétal en poudre dans une tasse ou une petite coupelle, tremper un coton-tige humide dedans puis l’appliquer sur vos dents en les frottant une à une. Rincez ensuite.
Les effets blanchissants du charbon végétal seront constatés assez rapidement ! Une fois vos dents plus blanches, appliquez cette astuce seulement 1 ou 2 fois par semaine, ce sera suffisant.
Peur d’avaler du charbon végétal ? Pas de problème, ce charbon est comestible : c’est d’ailleurs un excellent anti-diarrhéique.
Black is Black, le dentifrice solide fantastique. Rechargeable.
Du charbon pour des dents encore plus blanches, une saveur black mojito pour bien commencer la journée… Le charbon et connu pour son action détoxifiante, blanchissante et anti-odeur. Le xylitol est la solution de substitution au fluor. Au goût frais de lime et de menthe nanah.
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2. Le bicarbonate de soude pour blanchir les dents
Parmi les nombreuses propriétés que possède le bicarbonate de soude, on trouve le blanchiment des dents ! Et pour cause, c’est un détartrant naturel. Saupoudrez simplement votre brosse à dents de bicarbonate de soude et appliquez sur vos dents comme un dentifrice classique.
Comment utiliser le bicarbonate pour blanchir les dents ?
Vous pouvez aussi mélanger du bicarbonate de soude à un demi-jus de citron pour en faire une pâte que vous appliquez également comme un dentifrice. Le citron favorise la brillance des dents.
Toutefois, le bicarbonate de soude étant abrasif, il est important de ne recourir à cette astuce qu’une fois par semaine au maximum, car votre émail risque d’en pâtir. Vous constaterez un réel résultat au bout de 2 à 3 mois d’utilisation.
Ce bicarbonate est de grande qualité cosmétique : le plus fin et le plus pur, idéal pour toutes vos préparations cosmétiques et pour les astuces de grand-mère au bicarbonate.
Vous allez l’adorer et l’utiliser de 1001 façons pour l’hygiène et le bien-être de toute la famille !
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3. Le gros sel de mer blanchit les dents
Grâce à sa forte teneur en iode, le sel bénéficie de grandes propriétés antiseptiques et antifongiques.
Comment utiliser le gros sel de mer pour blanchir les dents ?
2 à 3 fois par semaine, lavez-vous les dents en mélangeant du gros sel marin avec de l’eau tiède. Vous obtiendrez une sorte d’eau de mer.
Trempez juste votre brosse à dents classique dans cette eau et brossez-vous les dents. Effet blancheur garanti !
Le sel marin et la noix de coco font aussi des merveilles pour des dents plus blanches © Mala Iryna
Astuce supplémentaire – Le saviez-vous ?
L’huile de coco est aussi un excellent ingrédient naturel pour protéger les dents et les blanchir. Utilisez-la en bain de bouche ou dans un dentifrice maison avec du bicarbonate de soude pour un effet dents blanches naturel.
Les aliments qui font blanchir les dents
Si certains aliments vont colorer les dents, d’autres peuvent vous aider à conserver une belle couleur immaculée !
1. Brocolis, laitue, épinards
Quand vous les consommez, un composé très fin se dépose sur vos dents comme un film qui les protège des taches.
Certains aliments aident à garder les dents blanches © SunKids
2. Céleri, carottes, chou-fleur, concombres, poires
Leur teneur en fibres est telle que quand vous les consommez, cela fait un peu comme un brossage de dents naturel.
3. Fromages
Les protéines et les graisses contenues dans les fromages contribuent à la neutralisation des acides alimentaires. Par sa teneur en phosphore et calcium, le fromage aide à la protection des dents par la re-minéralisation de l’émail, composé de minéraux à 95 %.
À éviter : les aliments qui tachent l’émail des dents
L’émail des dents se tache, car il devient poreux et laisse donc passer les particules qui se diffusent quand vous mâchez des aliments. En pénétrant dans l’émail, ces composés s’y accumulent et finissent par donner de la couleur aux dents : ce qui se voit très bien quand on mange une tarte aux mûres par exemple.
Plus l’émail est poreux, plus il sera sensible et plus les taches seront durables.
Les aliments colorés qui peuvent colorer les dents
Boissons et aliments colorés sont à proscrire pour garder des dents bien blanches et saines !
Ne pas consommer certains aliments pour garder des dents saines et blanches © Vladimir Gjorgiev
Les boissons colorées en général sont à éviter :
- Thé
- Café
- Coca-Cola
- Vin rouge, notamment les vins rouges riches en tanins
- Jus de fruits sombres tels que cranberry…
Les aliments avec des couleurs très intenses
Ils contiennent des pigments qui en s’accrochant à l’émail vont le colorer :
- betterave rouge
- myrtilles, cerises, grenades, mûres, tartes et glaces aux fruits rouges
- réglisse
- sauces au curcuma, au curry…
Vous remarquerez que tous ces aliments tachent aussi les nappes. Pas étonnant qu’ils laissent aussi des traces sur les dents !
Article mis à jour et republié
Illustration bannière : Blanchir les dents – Des dents blanches pour des sourires éclatants – © sirtravelalot
A lire absolument
Arrêtez avec le jus de citron !! Pitié, je suis dentiste, et les effets du citron, je les vois tous les jours au cabinet… Combien de fois m’a t-on avoué suivre cette « astuce » blanchissante : le brossage au jus de citron.C’est une hérésie : l’acidité déminéralise l’émail, le brossage immédiat au bicarbonate ne laisse pas à la salive le temps de jouer son rôle de reminéralisant. Résultat, l’émail s’affine, et on voit de plus en plus la couche sous-jacente, la dentine, qui elle est de façon générale beaucoup plus jaune que l’émail. DONC, en voulant blanchir, on fait le contraire, sans compter qu’on crée les conditions d’une sensibilité dentaire. Remplacez ce jus de citron par de l’huile essentielle de citron, ce sera déjà beaucoup plus sûr, et lorsque vous buvez ou mangez des choses acides (citronnade comprise), rincez-vous la bouche à l’eau juste après, ou au moins, attendez 20 bonnes minutes avant de vous brosser les dents, que la salive ait le temps de travailler à réparer vos petits cristaux d’émail. Elle est gentille quand même, cette salive, qu’on traite si durement de bave…
Peut-on utiliser toutes les astuces a la fois ??
Merci beaucoup!!!
c est bien les amis fait comme moi
j’aime bien ses astuce c’est bien pour la sante
Merci bien!!!!!__
merci beaucoup
ok merci ! la grande dentiste, vos astusces sont les bienvenues. car j,ai essayé d’instruire mes camarades de classe , du quartier ,du lycée et même les personnes âgées . tous disent que elles marchent , les unes comme autres. alors , une longevitée à vous. et bonne morale!!!
Je parle de mon boulot, c’est pas de la prétention, c’est de la prévention ! Et ne vous sentez pas petit, dans la vie, tout le monde a besoin de tout le monde, un jour ou l’autre. Mais réfléchissez une seconde : on vous dit à la télé que les attaques acides agressent les dents. Et dans le citron, qu’est-ce qu’il y a ?? De l’acide citrique, bravo, vous êtes brillant ! Maintenant, pour résumer : le bicarbonate, pourquoi pas. Additionné d’eau oxygénée, c’est encore mieux (en plus, ça aura une action salutaire sur vos gencives), de l’eau salée ou du charbon, ma foi, je n’ai rien contre, du moment que la brosse utilisée est souple et qu’on n’utilise pas ça trois fois par jour. Mais le jus de citron, c’est niet (voir plus haut). (par contre, si on a un aphte, on peut en mettre un peu dessus, pur, avec un coton-tige pour pas en mettre sur les dents ;o) et on frotte 30s. Sur le coup, ça fait un mal de chien, mais ensuite, on n’a plus mal pendant des heures, et la taille va diminuer très vite. Comme quoi, l’acidité, ça peut quand même servir dans la bouche, des fois, avec précaution)
le charbon végétal c’est. le charbon boir???
je suis très content de l article: je n arrive pas a télécharger les vidéos: aidez moi
Ce n’est pas mal comme astuces ! Merci
Merci pour vos conseils, alors dit moi, y a -t- il une différence entre bicarbonate soude et bicarbonate de sodium? Si oui ou alors peut on trouver ce bicarbonate de soude?
il n’y a pas de différence entre soude et sodium. sodium étant le nom plus scientifique .
je crois que ça donne des bonnes résultats merci
MERCI
ou puis-je trouver du sel marin? et le bicarbonate a soudre? merci bcp j’aime…
Bonjour j’habite au 287 rue emmanuel chabrier a Monts en Centre val de loire et je recherche des partenaires masculins pour des plans coquin !
merci pour ces astuces
merci pour ces astuces
merci parce que vous m’avez montré la voie. je vous veux
J’ai 9 ans est je peux utiliser l’ astuce
IL FAUT MéLANGER du sel avec de l’ eau ??
ça marche ??
J’aimerai bien avoir des dents bien blanches mais pour le moment je ne sais quoi utiliser pour traiter mes dents et mettre ma bouche en bon état car la bouche est l’une des parties importante de l’être humain
,effet efficace a ne pas regretter
J’habite 317 rue emmanuel chabrier venez chez moi a Monts EN FRANCE
normalment tu doit répondre au sugée
bonjour
moi jai les dents jaunes+une mauvaise haleine que je traite depuis des ,ois sans succes
MOI J’AIME BIEN SES ASTUCE C’EST IFFICACE
Pour l’haleine, tu peux essayer de machouiller un clou de girofle (épice). Mais pas croquer parce que c’est assez fort. C’est antiseptique (tue les bactéries qui donnent la mauvaise haleine). A noter qu’en le machouillant : ça réduit aussi la production de salive (astringeant) et la sensibilité (anesthésiques).