Les 5 légumes les plus caloriques et les moins caloriques
Les 5 légumes les plus caloriques et les moins caloriques
Les légumes sont bons pour la santé ; mais tous ne se valent pas en termes de calories. Voici notre top des légumes les moins caloriques… et ceux qui apportent le plus d’énergie.
Rédigé par Pauline Petit, le 14 Jul 2020, à 17 h 50 min
Légumes les moins caloriques : courges et potirons
Malgré leur goût sucré, les courges et potirons sont particulièrement peu caloriques. La courge contient 14,9 kcal pour 100 g, et le potiron en contient 19,9.
Aliments particulièrement rassasiants, les courges peuvent facilement être mises au menu pour garder la ligne sans sensation de faim dans la journée. La soupe au potiron est un plat délicieux à consommer sans modération !
A la découverte du monde de demain, initiatives positives, personnalités inspirantes, nouveaux modèles économiques. Sans cesse dans les livres, sur le Net...
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