Ne pas se laisser submerger par les émotions, gérer les angoisses, l’anxiété ou la colère n’est pas toujours facile. Mais en suivant ces 6 conseils vous apprendrez à gérer vos émotions fortes et à en faire des alliées.
Le manque de confiance en soi est régulièrement à l’origine des émotions qui nous traversent. Les personnes qui manquent de confiance en elles se sentiront plus facilement blessées par une remarque adressée à leur encontre ou seront plus aisément envahies par leurs émotions lorsqu’elles seront confrontées à une situation difficile. Nous vous recommandons à ce propos cet article sur la confiance en soi.
