Fiche pratique : teneur en fer des grands types d’aliments

Le fer est indispensable à l’organisme. Une bonne alimentation suffit cependant à éviter les carences.
Découvrez combien de fer contiennent les aliments
Télécharger le pdf ici : Teneur en fer des grands types d’aliments.
A lire absolument

Kombucha maison : la recette facile et ses variantes pour une boisson au top !
Envie d’une boisson pétillante, saine et faite maison ? Le kombucha, c’est LA potion magique qui allie plaisir et bienfaits !

Les aliments rouges : des alliés beauté naturels

Optique, dentaire, audition : 3 professionnels sur 4 sont hors des clous...

Avril 2025 : ce que les Français vont vraiment perdre (et gagner)

Impôts 2025 : les poulaillers sous le feu du fisc ?
Les feuilles d’orties et le pissenlit son très riches en fer +25mg/100g