Naturelles et généreuses, les huiles végétales nourrissent notre peau. Mais pas seulement ! Elles sont aussi bonnes pour les cheveux, les ongles, et peuvent aider à se débarrasser de problèmes persistants, à soulager certains maux… À condition de bien connaître leurs usages !
Astuces beauté : les huiles végétales, ça sert à quoi ?
Aujourd’hui, consoGlobe vous propose un tableau très complet afin de déterminer en un coup d’oeil la composition et l’utilité des huiles végétales. Notez toutefois que les indications données ici pour chaque huile ne sont pas exhaustives et se rapportent plus à l’usage beauté et santé qu’on fera d’une huile.
L’indication « O » indique que l’huile peut être consommée par voie orale en tant que complément alimentaire autant que sur la peau pour un soin cosmétique. Pour la voie orale, se référer au point d’achat et à l’emballage, car cela dépend du mode de production.
Dénomination : Amande douce (prunus amygdalus)
Composition : acides gras insaturés, vitamines A, B et E
Principales indications : peau sèche bébé et adultes, dartres sèches
Huile Végétale d’Amande douce – Bio
L’Huile Végétale d’Amande douce 100 % naturelle et de pression à froid est composée de plus de deux tiers d’acides gras mono-insaturés (oméga 9), d’oméga-6 et d’acide palmitique.
Dénomination : Argan (argania spinosa) – O
Composition : acides gras insaturés, vitamine E, traces de vitamine A
Principales indications : peau sèche ou irritée, peau mature et rides, cheveux secs ou fragiles
Huile Végétale d’Argan – Bio
L’Huile Végatale d’Argan – Argania spinosa – 100 % pure est naturelle fait le bonheur des cheveux, des ongles, ainsi que des peaux sèches et matures.
Dénomination : Argousier (hyppopha erhamnoides) – graines – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamine E et K
Principales indications : peau irritée et sensible, peau mature et rides, peau soumise à tension (grossesse), cicatrices, préparation au bronzage, prévention du vieillissement cellulaire
Dénomination : Arnica (arnica montana) – macération de plantes
Composition : acides gras : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6
Principales indications : muscles et articulations douloureuses, inflammation, piqûres d’insectes
La crème arnica est très utile en cas d’entorse – © Julian Popov
Dénomination : Avocat (persea gratissima) – O
Composition : acides gras : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, vitamines A, D, H et PP
Principales indications : peau sèche, teint terne, corps en manque de tonicité, capitons, protection solaire, cheveux fins ou fragiles
Des huiles végétales pour les peaux sèches ou le syndrome prémenstruel
Dénomination : Bourrache (borago officinalis) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, phytostérols (antioxydants)
Principales indications : peau sèche et atopique, eczéma, psoriasis, syndrome prémenstruel, ménopause
Huile Végétale de Bourrache – Bio
Une huile idéale pour les femmes matures et les peaux en souffrance. Son prix un peu plus élevé que la moyenne est dû au faible rendement de la plante, mais il est à la hauteur de ses effets dermo-cosmétiques hors pair.
Dénomination : Cacao (theobroma cacao) – beurre végétal
Composition : acides gras insaturés, théobromine, polyphénols, phytostérols
Principales indications : lèvres gercées, cheveux cassants ou fragiles
Dénomination : Calendula (calendula officinalis) – macération de fleurs de souci
Composition : acides gras : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, phytostérols, anti-inflammatoires
Principales indications : peau irritée, coups de soleil, brûlures, gerçures, rougeurs Inflammation, piqûres d’insectes
Dénomination : Calophylle (calophyllum inophyllum) – Tamanu
Composition : acides gras insaturés, phytostérols, vitamines
Principales indications : couperose et varicosités, jambes lourdes, cernes et poches sous les yeux, cicatrices
Fleur de tamanu © adul24
Dénomination : Camélia (camellia sinensis oleifera ou japonica)
Composition : acides gras : oméga 9
Principales indications : peau sèche, premières rides, protection solaire
Dénomination : Cameline (camelina sativa) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamine E et provitamine A
Principales indications : peau sèche ou mature, teint terne, rides, lutte contre le vieillissement cellulaire
Des huiles végétales pour le teint ou encore les peaux matures
Dénomination : Carotte (daucus carota) – macération de plantes – O
Composition : provitamine A, béta-carotène
Principales indications : teint terne, préparation au soleil, prolongement du bronzage
Huile essentielle de Carotte Sauvage bio
L’huile essentielle biologique de l’ombrelle de Carotte Sauvage possède des propriétés dépuratives et régénérantes du foie.
Sur la peau, elle est réputée pour avoir des vertus anti-rides et comme aide précieuse au bronzage.
Dénomination : Carthame (carthamus tinctorius) – O
Composition : acides gras insaturés, vitamines E et B, phytostérols
Principales indications : peau trop sèche ou grasse, constipation, cholestérol, douleurs musculaires
Dénomination : Chanvre (cannabis sativa) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamines et béta-carotène
Principales indications : peau mature, rides, lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Coco (cocos nucifera) – pulpe / huile solide à température ambiante, se réchauffe dans la main – O
Composition : vitamines B, oligo-éléments, phytostérols (immunité)
Principales indications : peau sèche, lèvres sèches, cheveux fragiles
Dénomination : Colza (brassica napus) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamines E et K
Principales indications : lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Courge (cucurbita pepo) – pépins – O
Composition : acides gras insaturés, vitamines A, E et zinc
Principales indications : chute de cheveux androgénique, peaux grasses
Dénomination : Figue de Barbarie (Opuntia ficus ou vulgaris)
Composition : acides gras essentiels : un peu d’oméga 3, vitamine E
Principales indications : peau mature, rides
Dénomination : Germe de blé (triticum vulgare) – O
Composition : acides gras essentiels : un peu d’oméga 3, vitamines A, K et E
Principales indications : peau sèche, peau mature, rides
Protéger la peau et les cheveux secs
Huile de kukui et noix – © Marie Luce
Dénomination : Jojoba (simmondsia sinensis) – cire végétale liquide / Peut se solidifier en dessous de 15°C
Composition : asters cireux, phytostérols
Principales indications : peau grasse, peau sèche (adulte et bébé), acné, eczéma, psoriasis, premières rides, pellicules, protection solaire (ne remplace pas une crème solaire)
Une huile végétale vierge et bio multi-usages !
Trésor d’actifs anti-âge et hydratants, elle protège tous les types de peau.
Dénomination : Karité (butyrospermum parkii) – beurre végétal
Composition : acides gras insaturés, acide cinnamique anti-inflammatoire
Principales indications : peau sèche, lèvres sèches, eczéma, psoriasis, crevasses, prurit, cheveux secs ou frisés, protection contre le froid et le soleil
Dénomination : Kukui (aleurites triloba)
Composition : acides gras essentiels : oméga 6 et 3
Principales indications : peau grasse, cheveux secs ou trop fins, pellicules
Dénomination : Lin (linum usitatissimum) – O / Attention, conservation limitée au frigo
Composition : acides gras essentiels : oméga 3
Principales indications : peau mature, lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Lupin (lupinus luteus) – O
Composition : acides gras essentiels : peu d’oméga 3, stérols et phénols antioxydants
Principales indications : peau sèche et mature, lutte contre le vieillissement cellulaire
Rappel : Les indications données ici pour chaque huile ne sont pas exhaustives et se rapportent plus à l’usage beauté qu’on fera d’une huile.
L’indication « O » indique que l’huile peut être consommée par voie orale en tant que complément alimentaire autant que sur la peau pour un soin cosmétique. Pour la voie orale, se référer au point d’achat et à l’emballage, car cela dépend du mode de production.
Dénomination : Macadamia (macadamia ternifolia) – O
Composition : acides gras insaturés, acide palmitoléique : oméga 7, principales indications : peau sèche, mixte ou grasse, manque de tonicité du corps, capitons, prévention des vergetures, cicatrices, jambes lourdes
Dénomination : Maïs (zea mays) – O
Composition : acides gras insaturés Phytostérols et vitamine E
Principales indications : peau sèche ou irritée, peau mature, cholestérol
Dénomination : Millepertuis (hypericum perforatum) – macération de plantes – O – / Attention : huile photosensibilisante, ne pas s’exposer aux UV après utilisation
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, tanins et flavonoïdes
Principales indications : inflammations, irritations, brûlure, épisodes de déprime
Huile Végétale de Millepertuis – Bio
Seule ou en tant qu’ingrédient dermo-cosmétique. Un trésor anti-vieillissement aussi et une aubaine pour ceux qui cherchent un complément alimentaire préventif anti-âge.
Dénomination : Neem (azadirachta indica)
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, azadirachtine A (infection, insectes)
Principales indications : peau infectée, plaies, répulsif et insecticide, poux
Soigner les peaux à problèmes ou soulager la constipation
Huile de nigelle à usage cosmétique – © kostrez
Dénomination : Nigelle (nigella sativa) – graines de cumin noir – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, thymoquinone (antioxydant et anti-inflammatoire)
Principales indications : peau à problèmes, acné, eczéma, pellicules, rhumatismes, lutte contre le vieillissement cellulaire
Huile Végétale de Nigelle – Bio
Seule ou en tant qu’ingrédient dermo-cosmétique. Un trésor anti-vieillissement aussi et une aubaine pour ceux qui cherchent un complément alimentaire préventif anti-âge.
Dénomination : Noisette (corylus avellana) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, vitamine E et phytostérols
Principales indications : peau atone, peau mixte ou grasse, corps en manque de tonicité, capitons
Dénomination : Noix (juglans regia) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamine E et phytostérols
Principales indications : cheveux ternes, cholestérol, enfant en carences alimentaires, constipation
Dénomination : Noyau d’abricot (prunus armeniaca)
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, provitamine A
Principales indications : peau sèche, teint terne, démaquillage, premières rides, préparation et prolongation du bronzage
Une des huiles les plus douces et les plus polyvalentes ! Elle sert en bien des usages cosmétiques et nous garantit une peau adoucie et un teint éclatant. Elle est bien tolérée par tous, même les bébés ou les personnes réactives.
Dénomination : Oeillette (papaver somniferum) – graines de pavot – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6 et peu d’oméga 3
Principales indications : peau sèche, carences alimentaires
Oui, l’huile d’olive est aussi un allié cosmétique et soin
Dénomination : Olive (olea europaea) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, phytostérols
Principales indications : peau sèche ou irritée, ongles cassants, mains crevassées
De l’huile d’onagre – © Madeleine Steinbach
Dénomination : Onagre (oenothera biennis) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, phytostérols anti-inflammatoires
Principales indications : ménopause, syndrome prémenstruel, peau mature, lutte contre le vieillissement cellulaire
• Un dixième d’acides gras mono-insaturés (oméga 9).
• Environ quatre cinquièmes d’acides gras polyinsaturés (des oméga 6, dont près de 10 % de gamma-linolénique
• Des stérols antioxydants.
Dénomination : Pâquerette (bellis perennis) – macération de fleurs / contient des traces d’huile essentielle de bellis
Composition : acides gras mono- et poly-insaturés (en fonction de l’huile de macération), flavonoïdes antioxydants
Principales indications : peau mature, perte d’élasticité, seins qui tombent ou petite poitrine
Dénomination : Périlla (perilla frutescens) – O
Composition : acides gras essentiels : environ 60 % d’oméga 3, oméga 6
Principales indications : peau mature ou dévitalisée, rides, lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Raisin (vitis vinifera) – pépins pressés, non raffinée – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, polyphénols antioxydants
Principales indications : peau sèche ou atone, manque de tonicité du corps
Dénomination : Ricin (ricinus communis)
Composition : 90 % d’acide gras ricinoléique
Principales indications : ongles fins ou cassants, cheveux fins et fragiles, cils trop fins, crevasses, peau très sèche
Pour des cheveux et cils plus longs et résistants. Stimulation de la pousse des cheveux et des cils. Amélioration de la texture de la fibre capillaire. Lutte contre la chute du cheveux. Diminution des pellicules
Huile de ricin dans un récipient en verre – © Luis Echeverri Urrea
Dénomination : Riz (oryza sativa) – son de riz – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, traces de vitamines, minéraux et anti-oxydants
Principales indications : peau sèche, peau fragile exposée aux intempéries, peau mature, peau atone, cernes et poches sous les yeux
Dénomination : Rose Musquée (rosa rubiginosa ou rosa mosqueta) – graines de Rosier Muscat – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6 et environ 30 % d’oméga 3, vitamines dont K
Principales indications : rides, lutte contre le vieillissement cellulaire, vergetures, peau soumise à tensions (grossesse), cicatrices
Huile Végétale de Rose musquée – Bio
C’est l’huile végétale de prédilection des peaux matures ! En aidant à favoriser la régénération cutanée, elle « lifte » la peau. Ses vertus réparatrices la rendent idéale pour les peaux ayant subi des dommages causés par le soleil ou la pollution.
Dénomination : Sésame (sesamum indicum) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, traces de vitamines et anti-oxydants dont sélénium
Principales indications : peau atone, manque de tonicité du corps, cheveux secs, protection solaire
Dénomination : Tournesol (helianthus annuus) – O
Composition : acides gras insaturés 1 % de phytostérols antioxydants
Principales indications : peau sèche, protection solaire
Les huiles végétales sont de véritables élixirs beauté, que vous pouvez incorporer dans vos recettes de cosmétiques maison pour des soins adaptés à votre condition. Profitez-en !
merci pour ces informations bien pratiques