Lèvres gercées : trois étapes pour les soigner

Les lèvres sont fragiles et méritent un soin particulier en hiver. Hydratation, protection, voici les bonnes habitudes à prendre pour éviter et soigner les lèvres gercées.

Lèvres gercées et lèvres sèches : protéger, hydrater et réparer

Prenez soin de vos lèvres gercées en trois étapes :

Gommez les lèvres

Comme la peau du visage, les lèvres demandent un gommage régulier sous peine de voir apparaitre de petites peaux que l’on a tendance à arracher. Pour cela, allez y doucement.

Saupoudrez une brosse à dent souple, propre et légèrement humide de sel fin. Frottez vos lèvres gercées en gestes circulaires doucement pour retirer les peaux mortes.

Nourrissez vos lèvres

Consacrez 15 min, une fois par semaine, pour les nourrir. Voici une recette maison imparable. Mélangez une cuillère à soupe de yaourt avec une demi cuillerée à café de jus de citron et une demi cuillerée à café de miel. Appliquez sur les lèvres et laissez poser 15 min.

Pensez à toujours bien s’hydrater les lèvres – © petrunjela

Protégez les lèvres sèches

Le plus simple étant souvent le meilleur, utilisez la méthode de grand-mère pour créer un écran protecteur. Beurre, huile (d’olive ou d’amande douce) ou miel sont encore les solutions les plus efficaces. Si vous voulez utiliser un baume du commerce, choisissez-le bio à base de karité, cire d’abeilles ou encore huile de coco, mais le mieux reste de fabriquer soi-même un baume à lèvre.

Si vous ne pouvez pas vous passer de rouge à lèvres, optez pour un rouge très hydratant avec protection UV.

SOS gerçures
Quand le mal est fait : pensez miel. Ce trésor de la nature protège, nourrit et aussi a des vertus antiseptiques et cicatrisantes. Appliquez sur les lèvres en couche matin et soir.

Lèvres gercées : mieux vaut prévenir que guérir

Les bons réflexes

• Les lèvres sèches sont la plupart du temps signe de déshydratation, pensez à boire toute la journée. Thé, eau, tisane… Préparez un bon litre à boire pendant la journée.
• Privilégiez les fruits et les légumes riches en vitamines A, B, C et E, amies de notre peau.

Protéger ses lèvres sèches en hiver – © Nicoleta Ionescu

Les gestes à éviter

• Ne pas se  « lécher » les lèvres : la salive favorise l’assèchement.
• Évitez de frotter vos lèvres avec vos doigts : cela accélère le processus de desquamation et favorise l’apparition d’aphtes.

Recette Maison : Baume à Lèvres au Beurre de Karité

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de beurre de karité
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à café de cire d’abeille (en pastilles ou râpée)
• 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (optionnel)
• 1 petit pot ou tube à lèvres vide

Beurre de Karité – Bio

Idéal en cas de peau sèche ou abîmée. Dès qu’un besoin de réparation tissulaire se fait sentir, le beurre de karité est votre meilleur allié.

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Instructions 
Faire fondre les ingrédients : Dans un bain-marie, faites fondre le beurre de karité, l’huile de coco et la cire d’abeille à feu doux jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Ajouter l’huile essentielle : Une fois les ingrédients fondus, retirez du feu et ajoutez l’huile essentielle de lavande si vous le souhaitez. Mélangez bien.

Verser dans le contenant : Versez rapidement le mélange dans un petit pot ou un tube à lèvres vide.

Laisser refroidir : Laissez refroidir à température ambiante jusqu’à ce que le baume soit solide. Vous pouvez également le mettre au réfrigérateur pour accélérer le processus.

Utilisation : Appliquez une petite quantité sur vos lèvres gercées aussi souvent que nécessaire pour les hydrater et les protéger.

Ce baume à lèvres maison est parfait pour nourrir et réparer les lèvres sèches et gercées grâce aux propriétés hydratantes et protectrices du beurre de karité et de l’huile de coco.

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