Envie de fraîcheur même et surtout pour votre peau ? Si vous avez de la menthe dans votre jardin, c’est sûrement à profusion : profitez-en ! Il ne tient qu’à vous d’en faire aussi une complice de votre beauté !
Menthe : un zeste de fraîcheur pour votre peau
La menthe possède de nombreux bienfaits en cosmétique grâce à ses propriétés rafraîchissantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle aide à purifier la peau, réduisant les boutons et l’acné grâce à ses capacités antiseptiques. La menthe tonifie et rafraîchit le teint, procurant une sensation de fraîcheur immédiate. Elle est également efficace pour apaiser les irritations cutanées et les démangeaisons, grâce à ses propriétés calmantes. La menthe stimule la circulation sanguine, ce qui peut améliorer l’éclat de la peau. En plus, elle aide à resserrer les pores, laissant la peau plus lisse et plus ferme. Utilisée dans les soins capillaires, la menthe aide à équilibrer le cuir chevelu et à réduire les pellicules. Enfin, son parfum revigorant apporte une sensation de bien-être et de détente.
1. La menthe contre les pores dilatés
Si vous avez facilement les pores dilatés, vous apprécierez cette fumigation pour les resserrer :
- Versez dans une casserole d’eau bouillante des feuilles de mélisse, de menthe, de persil et de thym, en proportions égales.
- Maintenez le visage au-dessus des vapeurs pendant 5 minutes, et profitez des bienfaits des plantes !
2. La menthe comme démaquillant
- Hachez très finement une douzaine de feuilles de menthe, et mélangez ces dernières à 2,5 dl de lait.
- Laissez toute la nuit au réfrigérateur, filtrez le lendemain matin et à vous ce démaquillant on ne peut plus naturel (à conserver au frais). À déposer sur un coton avant de procéder comme d’habitude. Même les peaux délicates se régaleront !
- Terminez par l’application d’une lotion. Celle ci-dessous peut-être…
Hydrolat de menthe
3. Une lotion parfumée à la menthe
Extra pour toutes les peaux, et c’est archi-simple :
- Jetez 3 ou 4 cuillères à soupe de menthe fraîche dans l’équivalent d’une grosse tasse d’eau bouillante, couvrez et retirez du feu.
- Laissez refroidir, filtrez… appliquez !
Semblable à l’huile essentielle, mais sans les contre-indications, cette eau florale de menthe rafraîchit au propre comme au figuré.
Une des manières les plus agréables de l’utiliser est de brancher une pompe de brumisation sur le flacon : dirigez la brumisation vers le visage malmené par le soleil, vers les jambes alourdies par la chaleur, vers les aisselles…
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4. Plutôt tentée par un masque à la menthe ?
Celui-ci a des vertus purifiantes que toutes les peaux apprécieront :
- Préparez une pâte avec de l’argile surfine et la lotion proposée ci-dessus.
- Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes, et retirez.
- Finissez par l’application d’une eau florale ou… de votre lotion à la menthe !
Masque rafraîchissant et tonifiant à la menthe © Rudo film
5. Envie d’un dentifrice maison ?
Si avoir des dents blanches vous intéresse :
- Mélangez intimement 1 cuillère à soupe d’argile blanche surfine avec une bonne pincée de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café (ou plus) de menthe séchée et réduite en poudre. Il ne reste plus qu’à trouver un tout petit bocal !
Facultatif : vous pouvez ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Avec ou sans, ce dentifrice est à utiliser, vous vous en doutez, pendant les deux semaines qui suivent sa fabrication.
Quelle(s) menthe(s) ?
Celles que vous avez dans votre jardin ! En matière de beauté, elles ont toutes sensiblement les mêmes qualités. Si vous avez plusieurs espèces sous la main… expérimentez et choisissez !
Une bonne formule peut aussi être d’utiliser pour moitié de la menthe de jardin et pour l’autre moitié de la menthe poivrée.
L’huile essentielle biologique de Menthe Poivrée (mentha piperita) contient à la fois du menthol et de la menthone (une cétone).
Son effet glaçon réfrigérant est indiqué pour vos préparations « effet cooling » : soins des jambes lourdes qu’on veut alléger, soin anti-douleur pour les bobos et maux de tête, soins revitalisants pour la douche.
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6. Jambes lourdes, pieds fatigués ?
Après une longue journée, rien n’est plus agréable qu’un bain de pieds pour se – et les – défatiguer. Chaud et agrémenté de menthe, il a en plus une action très dissuasive sur la transpiration. À condition bien sûr de ne pas souffrir de troubles circulatoires !
- Ajoutez une poignée de menthe fraîche dans de l’eau froide, faites bouillir 15 minutes, filtrez, et ajoutez à l’eau du bain de pieds avec une poignée de gros sel marin.
Masque capillaire à la menthe
- Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt nature avec 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
- Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et mélangez bien.
- Appliquez le masque sur le cuir chevelu et les cheveux, en massant doucement.
- Laissez agir pendant 20 minutes.
- Rincez abondamment à l’eau tiède et lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
Un truc en plus ?
La sagesse populaire recommande aux personnes qui ont toujours les pieds froids de glisser quelques feuilles de menthe dans leurs chaussures, pour stimuler la circulation. Ça ne coûte rien d’essayer !
7. Délassez votre corps
Et pour finir en beauté, glissez-vous dans un bain tout à la fois décontractant et très rafraîchissant, voire stimulant…
- Faites infuser 3 ou 4 belles poignées de menthe fraîche dans un litre d’eau bouillante.
- Ajoutez à l’eau de votre bain (idéalement 38°C) et profitez de ce dernier une quinzaine de minutes.
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