Bien être

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus Lorsque l'on marche, c'est la plante du pied qui met en contact le corps avec le sol, supporte le poids du corps et permet de sentir le terrain. Sans la protection qu'apportent les chaussures, cette partie très sensible de notre corps se retrouve exposée... Rédigé le 12/07/2024

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ?

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ? Cela fait déjà bien longtemps que les gélules de multivitamines font partie des habitudes de bon nombre de Français. Mais est-ce bien utile, en réalité ?... Rédigé le 7/07/2024

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé Si la thalassothérapie est connue et même reconnue pour soigner des maladies grâce à l'eau, la sylvothérapie - de silva, forêt, autrement dit le... Rédigé le 6/07/2024

Il est grand temps d’adopter le niksen, cet art de ne rien faire

Il est grand temps d'adopter le niksen, cet art de ne rien faire Voici un concept, qui nous vient du nord, tout droit des Pays-Bas : le niksen, ou l'art de ne rien faire. L'idée est simple : laisser son portable, s'accorder... Rédigé le 29/06/2024

Le yoga aérien : une activité ludique et dynamique dans les airs

Le yoga aérien : une activité ludique et dynamique dans les airs Suspendu à un hamac ou perché dedans, le yoga aérien se pratique dans les airs ! Méditation, relaxation, étirements, on vous dit tout ce... Rédigé le 21/06/2024

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Les postures de yoga pour soulager les problèmes de digestion Ballonnements, maux de ventre, sensations de lourdeur... Il arrive que les problèmes digestifs viennent perturber le quotidien. Si une alimentation adaptée... Rédigé le 19/06/2024

Exams : quelques conseils pour doper son cerveau tout naturellement

Exams : quelques conseils pour doper son cerveau tout naturellement Voici quelques conseils pour doper son cerveau tout naturellement. Soignez votre cerveau avec une alimentation adaptée C'est la règle numéro un... Rédigé le 5/06/2024

Sans soutif ! 5 raisons de ne pas porter de soutien-gorge

Sans soutif ! 5 raisons de ne pas porter de soutien-gorge Pas de soutien-gorge, est-ce une hérésie ? Pour sa santé, par liberté ou par choix, renoncer à ce sous-vêtement apportant, dit-on, un... Rédigé le 31/05/2024

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ?

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ? Auparavant réservés au traitement de certaines pathologies veineuses, leurs usages se sont largement démocratisés et il est possible à présent d'en... Rédigé le 20/05/2024

Adoptez les bons réflexes face aux tiques

Adoptez les bons réflexes face aux tiques Cette année, l'hiver ayant été doux, la saison des tiques a commencé très tôt et le nombre de personnes piquées est en augmentation. La prudence est de... Rédigé le 18/05/2024