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Les 5 meilleures activités créatives anti stress C'est prouvé, la pratique d'une activité artistique permet de réduire son taux de cortisol, l'hormone responsable du stress. Alors, pour être moins stressé, essayez-vous cette année à une pratique artistique ! Vous... Rédigé le 3/09/2022

6 sports en piscine pour une rentrée tonique

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Se ressourcer en famille grâce à la cohérence cardiaque Très en vogue dans le cadre de la gestion du stress, plébiscitée par la Fédération Française de Cardiologie et même introduite dans quelques écoles... Rédigé le 22/08/2022

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