Bien être

Les ruraux ont un meilleur sens de l’orientation que les citadins !

Les ruraux ont un meilleur sens de l'orientation que les citadins ! Selon une récente étude publiée dans Nature et menée à partir de la base de données d'utilisateurs du jeu vidéo « Sea Hero Quest »,... Rédigé le 1/04/2022

La bigorexie : un trouble addictif méconnu

La bigorexie : un trouble addictif méconnu Le terme « big », tiré de l'anglais, est à prendre ici au sens de musclé plutôt que gros/gras. La bigorexie... Rédigé le 24/03/2022

Travaillez la proprioception, votre sixième sens mal connu

Travaillez la proprioception, votre sixième sens mal connu Que serions-nous sans nos cinq sens pour rester connectés au monde autour de nous ? Toucher, voir, entendre, sentir, goûter,... À force de courir au... Rédigé le 19/03/2022

Nuit d’insomnie ou blanche : comment récupérer le manque de sommeil ?

Nuit d'insomnie ou blanche : comment récupérer le manque de sommeil ? Beaucoup de croyances gravitent autour du sommeil. Le café après une nuit blanche, ne pas faire de sieste, prendre une douche froide pour se réveiller...... Rédigé le 10/03/2022

Intelligence émotionnelle – Connaissez-vous le nunchi, la clé du bien-être en Corée ?

Intelligence émotionnelle - Connaissez-vous le nunchi, la clé du bien-être en Corée ? Découvrez le nunchi, cette pratique qui remonte à plus de 5.000 ans, consistant à utiliser tous ses sens pour comprendre ce que les autres pensent et... Rédigé le 6/03/2022

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes En plus, le sourire est contagieux : même si on s'est levé du mauvais pied, il suffit qu'un inconnu nous sourit dans la rue, et hop,... Rédigé le 3/03/2022

Découvrez le Còsagach : Cocooning et bien-être à l’écossaise

Découvrez le Còsagach : Cocooning et bien-être à l'écossaise Pour cette nouvelle année qui commence, découvrez, le Còsagach, cet art de vivre à l'écossaise. Cocooning,... Rédigé le 23/01/2022

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours !

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours ! Si vous avez la possibilité de télétravailler, ne choisissez pas vos jours de travail en distanciel au hasard. Rythme, réunions, contraintes familiales...... Rédigé le 18/09/2021

L’audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages !

L'audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages ! L'audace, on en a parlé, ce n'est pas forcément l'héroïsme des actes exceptionnels. C'est avant tout une impulsion, une... Rédigé le 13/09/2021

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle La reconversion professionnelle est un phénomène en pleine expansion. En effet, chaque année, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à... Rédigé le 11/09/2021