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Sportifs – quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ?

Sportifs - quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ? Vous aimez le sport mais beaucoup moins les tracas qui peuvent aller avec ? Si l'activité physique fait indéniablement du bien, elle n'est pas sans conséquence sur l'organisme. Alors, quelles huiles essentielles privilégier pour continuer à faire du... Rédigé le 22/03/2021

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors D'après l'Insee, au 1er janvier 2019, plus de 13 millions des personnes vivant en France ont plus de 65 ans, soit 20 % de la population. À l'image... Rédigé le 20/03/2021

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide Tout le monde n'est pas adepte du sport. Mais comme on sait qu'une activité physique est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, et ce, à tout âge,... Rédigé le 6/03/2021

Qu’est que la douleur chronique et comment y faire face ?

Qu'est que la douleur chronique et comment y faire face ? La douleur est définie par l' IASP (International Association for the Study of Pain) comme « une expérience sensorielle et émotionnelle... Rédigé le 4/03/2021

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Les étirements à réaliser avant d'aller se coucher L'étirement, c'est ce super réflexe qu'on a le matin pour se mettre en train. Mais saviez-vous que s'étirer est aussi une bonne habitude à prendre le soir... Rédigé le 2/03/2021

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Comment éviter de se blesser en faisant du sport à la maison ? Depuis le premier confinement, nous sommes nombreux à nous être mis au sport à la maison. Et c'est une excellente chose ! Cependant, faire du sport seul... Rédigé le 22/02/2021

Méthode HIIT ou entraînement fractionné : comment débuter ?

Méthode HIIT ou entraînement fractionné : comment débuter ? Le HIIT pour High Intensity Interval Training se traduit par entraînement en intervalles à haute intensité. Cette façon de pratiquer le sport peut... Rédigé le 3/02/2021

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Pour espérer vivre longtemps, mieux vaut habiter en ville qu'à la campagne Et si les bienfaits pour la santé associés dans l'imaginaire collectif à la vie à la campagne n'étaient qu'une idée reçue ? À en juger... Rédigé le 17/12/2020

Les pertes blanches, c’est normal ?

Les pertes blanches, c'est normal ? Les pertes blanches, de leur nom savant leucorrhées, sont aussi appelées pertes vaginales. Elles... Rédigé le 3/12/2020

Télétravail : quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ?

Télétravail : quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ? Plus besoin de prendre sa douche tôt le matin ou tard le soir quand on télétravaille. Cependant, il existe un moment meilleur que les autres qui permet de... Rédigé le 29/11/2020
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