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Bien être

Profiter du confinement pour inviter la pleine conscience chez soi

Profiter du confinement pour inviter la pleine conscience chez soi Ruminer le passé, imaginer l'avenir souvent avec angoisse... Notre cerveau est ainsi fait : depuis des millénaires, il est programmé pour notre survie. Il passe donc son temps à ressasser les expériences passées et anticiper l'avenir. C'est... Rédigé le 2/04/2020

Seul et en confinement : nos conseils pour s’en sortir

Seul et en confinement : nos conseils pour s'en sortir La solitude vécue par de nombreux Français ne date pas du mardi 17 mars dernier, jour de mise en place du confinement en raison de... Rédigé le 1/04/2020

Garder le moral en période de confinement – Nos conseils

Garder le moral en période de confinement - Nos conseils Les experts le disent : l'isolement a des effets négatifs sur le moral. Rien d'étonnant, surtout lorsque l'on est habitué à côtoyer du... Rédigé le 20/03/2020

La fatigue chronique : un symptôme qui peut cacher de nombreuses causes organiques

La fatigue chronique : un symptôme qui peut cacher de nombreuses causes organiques Si une fatigue intense n'est pas forcément le signe d'une pathologie grave, il est important de chercher à en déterminer la cause afin de pouvoir agir en... Rédigé le 8/03/2020

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Espérance de vie : une astuce étonnante pour vivre plus longtemps Aller au musée, danser, peindre... Des activités qui pourraient nous faire vivre plus longtemps. Voilà ce que révèle une nouvelle étude britannique qui... Rédigé le 28/12/2019

Sondage : Votre qualité de sommeil est-elle satisfaisante ?

Sondage : Votre qualité de sommeil est-elle satisfaisante ? Insomnie, somnambulisme, apnée... Les troubles du sommeil sont nombreux et peuvent rapidement vous empoisonner la vie, voir même déclencher... Rédigé le 24/12/2019

Journée de l’orgasme : X choses à savoir sur la ‘petite mort’

Journée de l'orgasme : X choses à savoir sur la 'petite mort' Lancée en 2006 par Donna Sheehan et Paul Reffell, deux pacifistes américains, la journée mondiale de l'orgasme qui a lieu aujourd'hui ambitionne de rendre... Rédigé le 21/12/2019

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien !

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien ! Nombreuses sont les définitions ou significations occidentales et orientales du verbe «méditer».  Je vous laisserai les consulter à loisir ; c'est un... Rédigé le 11/09/2019

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes Rentrée scolaire, travail au bureau en open-space, gros projet, le problème est toujours le même : comment se concentrer ? Choisissez donc une huile... Rédigé le 4/09/2019

Le chien, le meilleur ami du coeur !

Le chien, le meilleur ami du coeur ! Les personnes qui possèdent un chien présentent un risque réduit de développer une maladie cardiovasculaire, selon une nouvelle étude scientifique. Et... Rédigé le 31/08/2019
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