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Bien être

Les bienfaits du vélo ne sont pas annulés par la pollution

Les bienfaits du vélo ne sont pas annulés par la pollution Des chercheurs de l'université de Cambridge, au Royaume-Uni, ont étudié après combien de temps la pollution atmosphérique annule les bénéfices pour la santé de la pratique du vélo dans plusieurs grandes villes européennes. «... Rédigé le 20/06/2016

Couples : dormir séparément pour mieux s’aimer ?

Couples : dormir séparément pour mieux s'aimer ? Alors, après en avoir beaucoup discuté ensemble, Anne-Marie et son mari ont décidé de faire chambre à part. Doit-on sacrifier son sommeil pour rester un... Rédigé le 3/06/2016

Les effets du manque de sommeil

Les effets du manque de sommeil De nombreuses études sur le sommeil ont démontré que nous dormons en moyenne 25% de moins depuis ces quarante dernières années. Il est très courant... Rédigé le 3/05/2016

Hortithérapie, le bien-être au jardin

Hortithérapie, le bien-être au jardin Ainsi, l'hortithérapie considère que jardiner est non seulement bon pour la tête, mais également pour l'âme, le mental, ainsi que le... Rédigé le 2/05/2016

Pourquoi vous avez besoin de vos 8 heures de sommeil

Pourquoi vous avez besoin de vos 8 heures de sommeil À l'état de veille, nous sommes actifs et nous dépensons de l'énergie. Nous avons besoin de périodes de repos pour compenser. Pendant le repos et le... Rédigé le 3/04/2016

Le téléphone portable serait gênant pour le sommeil

Le téléphone portable serait gênant pour le sommeil Beaucoup d'entre nous nous servons de notre téléphone portable comme d'un réveille-matin. L'objet est alors multi-fonctions, nous servant à vérifier une... Rédigé le 28/03/2016

Venir à bout des insomnies avec la marjolaine à coquilles

Venir à bout des insomnies avec la marjolaine à coquilles Nous arrivions à l'avant-dernière étape de notre long voyage et il était temps d'aider Amandine à régler une bonne fois pour toutes, ses... Rédigé le 8/03/2016

Le moine et le bonobo : d’où vient l’altruisme chez l’homme ?

Le moine et le bonobo : d'où vient l'altruisme chez l'homme ? Sommes-nous altruistes à la naissance ? Au Baby Lab de l'Institut Max Planck à Leipzig, on teste les tendances naturelles à l'entre-aide d'enfants... Rédigé le 8/03/2016

Les 5 règles du bio sportif

Les 5 règles du bio sportif Alors faire du sport, nous le savons, c'est bon pour la santé, mais pour l'environnement ? D'après l'Association Santé Environnement France (ASEF),... Rédigé le 5/03/2016

52 clés pour l’amour éternel : entretien avec Arouna Lipschitz

52 clés pour l'amour éternel : entretien avec Arouna Lipschitz Dans son livre qu'elle a fait suivre d'un jeu de cartes, Arouna Lipschitz nous donne quelques clés pour (re)mettre l'amour au coeur de nos... Rédigé le 5/02/2016
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