Devant l’explosion des sites de coaching minceur sur internet, et pour pouvoir répondre aux interrogations de mes patientes sur leur efficacité, je me suis décidée à les tester moi-même. Je suis encore stupéfaite du résultat…
Coaching minceur : un régime coûte que coûte…
J’ai fait exprès de m’enregistrer avec un poids NORMAL, pour voir quelle serait la réaction. J’ai donc déclaré un poids actuel de 58 kg pour une taille de 168 cm. Soit un IMC tout à fait NORMAL.
Précisions importantes : j’affirme me sentir bien avec ce poids, aimer cuisiner, n’avoir jamais fait de régime et ne pas avoir de troubles du comportement alimentaire.
Bref, tout va bien avec mon alimentation et avec mon poids supposé.
Donc, normalement, je n’ai pas besoin de régime !
COACHING MINCEUR © CC, Teresa Aguilera
Voyons ce que me disent les 2 sites que j’ai choisi de tester : ilovemydietcoach.com et moncoachingminceur.com
1- Le bilan minceur : l’attrape-cliente
C’est la toute première implication qui compte dans la prise de décision de poursuivre un objectif. Et celle-là, justement, elle est… gratuite sur les sites de coaching minceur !
Tout est fait pour vous encourager à franchir le premier pas.
Sans même vous laisser le choix pour certains site !
Avant même de lire quoi que ce soit pour en savoir plus, le tout 1er écran de ce site vous invite à faire votre bilan (moncoachingminceur.com) ! Si vous voulez en savoir, plus, il faut passer au test !
Des mots encourageants
Ce qu’on demande pour commencer sur la première page :
- sexe, poids, taille, poids espéré, date de naissance, email (moncoachingminceur.com)
- date de naissance, poids, taille, tour de taille, et des questions : « avez-vous tendance aux troubles du comportement alimentaire tel que l’anorexie ou la boulimie ? », « avez-vous déjà suivi un régime ? », « aimez-vous cuisiner ? », « êtes-vous d’avantage attirée par le sucre, le salé ou les 2 ? » (ilovemydietcoach.com)
Coaching minceur : des questions plus ou moins succinctes
Les étapes du bilan sont plus ou moins longues selon les sites.
– Sur ilovemydietcoach.com
Pas d’autre questions à part votre nom, prénom, numéro de téléphone et email ! Le « bilan » est terminé en 2 pages, sans autres informations sur vous !
– Sur moncoachingminceur.com
Il y a 4 étapes de 10 questions assez pertinentes, il faut le dire, sur : la silhouette, le poids, le comportement, le ressenti. C’est déjà mieux et plus précis.
On vous demande en passant si vous utilisez les crèmes amincissantes ou si vous avez pris des substituts de repas (ça peut toujours servir pour vous en vendre après !).
Bonjour,
J’ai testé les questionnaires de nombreux sites en fixant des objectifs de poids parfaitement farfelus.Pas un seul y compris le très célèbre comme j’aime n’a tenté de me résonner, de me dire que mon poids était normal etc… Au contraire, des « Bravo! », » Félicitations! » vous avez fait le bon choix… des encouragements au lieu de m’envoyer consulter mon médecin ou un psy… C’est consternant.
Bonjour, je ne suis pas d’accord sur Mon coaching minceur. Il y a bien certains points « financiers » mais, pour ma part, cela m’a permis de revenir à un poids que j’aime. Je n’ai perdu que 4 kg, mais, ayant toujours été mince, ces quelques kilos pris entre ménopause et arrêt du tabac me pesaient. Je me suis remise plus assidument à l’exercice, j’ai une meilleure hygiène de vie, bref beaucoup de positif aussi, ce que votre analyse ne relève pas. Donc, à relativiser !