Réutiliser l’eau de cuisson : toutes les astuces beauté, maison et jardinage !

Récupérer l’eau de cuisson est à la base de nombreuses astuces de grand-mère, pour l’entretien de la maison ou pour donner un coup de pouce aux plantes. Découvrez quelques astuces écolo pour faire des économies en réutilisant l’eau de cuisson.

Rédigé par Annabelle Kiéma, le 8 Feb 2025, à 12 h 34 min
Réutiliser l’eau de cuisson : toutes les astuces beauté, maison et jardinage !
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L’eau de cuisson des aliments est souvent déversée dans l’évier, alors qu’elle regorge de nutriments et de propriétés utiles pour le jardin, la maison et même la beauté. Voici comment lui donner une seconde vie !

L’eau de cuisson des légumes : un engrais naturel et une base culinaire

Riche en vitamines et minéraux, l’eau de cuisson des légumes est un véritable engrais naturel. Si votre ficus ou votre basilic montrent des signes de fatigue, utilisez cette eau refroidie (et non salée) pour les arroser. Vos plantes vous remercieront !
Mais ce n’est pas tout ! Cette eau peut aussi enrichir vos plats : ajoutez-la à vos bouillons, soupes ou sauces pour bénéficier de ses saveurs et nutriments. L’eau de cuisson des champignons, par exemple, est particulièrement parfumée et sublimera vos recettes.

L’eau de cuisson des oeufs : un fertilisant insoupçonné

Les coquilles d’oeufs libèrent du calcium dans l’eau de cuisson, ce qui en fait un excellent engrais pour les plantes. Utilisez-la froide pour arroser vos fleurs et arbustes.

En savoir plus – L’eau de cuisson des oeufs, engrais organique pour vos plantes

L’eau de cuisson des haricots blancs : un détachant efficace

Vous avez taché votre pull en laine préféré ? L’eau de cuisson des haricots blancs pourrait bien vous sauver la mise. Elle aide à détacher en douceur les textiles délicats comme la laine. Il suffit de tremper le linge dans cette eau tiède avant un lavage classique.

L’eau de cuisson du riz : un rémède pour la santé et la beauté

Utilisée depuis des siècles en Asie, l’eau de cuisson du riz est un soin capillaire naturel. Riche en amidon, elle gaine et fait briller les cheveux. Appliquez-la en eau de rinçage après votre shampoing.

Elle est également bénéfique en cas de troubles digestifs : en cas d’irritation intestinale ou de légère diarrhée, boire un verre d’eau de cuisson du riz peut apaiser l’estomac.

Eau de cuisson du riz

Eau de cuisson du riz

L’eau de cuisson des pâtes : un atout en cuisine

Ne sous-estimez pas l’eau de cuisson des pâtes ! Elle contient de l’amidon, ce qui la rend idéale pour lier sauces et potages. Ajoutez-en à vos préparations pour leur donner une texture plus onctueuse.

L’eau de cuisson des pommes de terre : un nettoyant multi-usages

Cette eau a plusieurs tours dans son sac ! Encore chaude, elle dégraisse les surfaces et fait briller le carrelage. Versez-la sur le sol, frottez avec un balai-brosse, laissez agir 10 minutes, puis rincez.
Réutiliser l'eau de cuisson des pommes de terre
Besoin de raviver votre argenterie ? Trempez vos couverts dans cette eau pendant quelques minutes, puis essuyez-les soigneusement.
Un désherbant naturel pour vos allées

L’eau de cuisson des pâtes, du riz ou des pommes de terre est redoutable contre les mauvaises herbes. Versez-la encore chaude sur les mauvaises herbes de votre allée pour un effet naturel et efficace.

Et vous, quelles sont vos astuces écologiques et économiques pour réutiliser l’eau de cuisson ?

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Je fais partie de ce qu’on appelle désormais les « slasheurs » : je suis rédactrice / sophrologue / et j’enseigne le français comme langue...

3 commentaires Donnez votre avis
  1. Bien gentil cette « astuce », mais il ne faut pas oublier que :
    La meilleure cuisson pour les légumes est à la vapeur douce (qui conserve les minéraux et vitamines DANS les légumes au lieu de les rejeter dans l’eau de cuisson).
    Dans ce cas, l’astuce est nulle et non avenue !
    De plus, avec la quantité de pesticides dont sont « bourrés » les légumes industriels, mieux vaut utiliser des légumes bio….
    Voir ici : infoalternative.over-blog.fr/categorie-11670390.html

    • Bonjour.
      Personnellement, je ne trouve pas que l’astuce soit nulle et non-avenue…
      Car je ne pense pas que les pâtes et le riz (qui ne sont pas des légumes) soient adaptés à la cuisson-vapeur…

  2. bonjour
    Merci pour ces astuces bien utiles je vais essayer l’eau de cuisson des haricots blancs pour des taches sur un pull
    J’utilise peu d’eau pour cuisiner car je cuits beaucoup à la vapeur ou à l’étouffée dans un peu d’huile d’olive.
    Réutiliser l’eau de cuisson implique que les produits ne contiennent pas de résidus de pesticides engrais etc.
    Quand je cuits à l’eau, je prends soin de la laisser refroidir avant de la jeter (récupération des calories pour l’appartement) ou de la conserver au frigo pour d’autres usages. Et tant qu’il n’y a en cuisine qu’un peu de vapeur mais pas de fumée, surtout pas de hotte, qui est un aspirateur à calories.

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