Avant de partir en vacances, ou après une période de fête et d’abondance, qui n’a pas ressenti le besoin de s’alléger, de purifier son organisme, bref de se faire du bien avec un peu de détox ? consoGlobe fait le point.
Le dossier détox – pas d’intox à consoGlobe !
consoGlobe se penche régulièrement sur les approches naturelles pour rester en forme et sur la santé préventive. Emmanuelle, la diététicienne-nutritionniste de l’équipe, vous livre son approche de la détox par l’alimentation.
Purifier son organisme ?
Voici le sommaire du dossier sur ce sujet très prisé en juillet : les magazines féminins n’en font-ils pas leur promotion ? Ne devrait-on d’ailleurs pas utiliser ces conseils tout au long de l’année plutôt que les réduire à une période, certes souvent où la pression est forte pour être au mieux dans son corps ?
La notion de détoxification est-elle bien sérieuse et peut-on s’en servir pratiquement parlant pour se remettre en forme en ce début d’été ou après avoir fait la fête ?
Sommaire du dossier détox
- La détox, comment ça marche ?
- Les meilleurs aliments détox
- Tout savoir sur les antioxydants
- Le glutathion, le roi des antioxydants
- La détox après les fêtes : une bonne idée ?
- Bien préparer son corps à l’approche des fêtes
- Les 5 plantes pour améliorer la digestion
- Une cure de détox naturelle au printemps
- L’asperge, légume détox de printemps
- Les huiles essentielles pour mieux digérer
- Oxygéner votre peau avec la chlorelle
- Le DHA, le complément détox naturel
Partagez ! Si vous aussi avez des suggestions de remise en forme ou des questions à poser à notre spécialiste, n’hésitez pas à les partager avec nous.
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J’ai testé la Détoxination par paliers, la Détox la plus complète et la plus en accord avec le corps.
Vous pouvez retrouver mon journal de bord au jour le jour :
http://www.lavoixdubio.com/beaute/mon-experience-de-detoxination-par-paliers/
Ce fut une expérience enrichissante, où j’ai re-découvert mon corps !