Cette jolie sauvage pousse au bord des chemins, le long des sentiers, sur les sols en friche ou spontanément, dans les jardins. On lui donne aussi le nom de « belle du soir », mais avec l’onagre, la star, c’est vous.
La particularité et les bienfaits de l’huile d’onagre
Originaire d’Amérique du Nord, où elle était déjà fort appréciée par les Indiens d’Amérique, cette plante arrive en Europe au XVIIe siècle. Les propriétés calmantes et astringentes de ses fleurs et de ses feuilles permettaient de préparer aussi bien des tisanes contre la toux que des cataplasmes pour soulager des maux aussi divers que furoncles ou rhumatismes.
Aujourd’hui, c’est surtout l’huile d’onagre, extraite de ses graines par pression à froid, qui nous intéresse. Depuis les années 1960, de nombreuses études ont mis en évidence son influence sur l’équilibre féminin autant que sur la beauté de la peau.
L’huile d’onagre offre un cocktail d’acides gras essentiels et de vitamines particulièrement efficace pour prévenir et atténuer tout un cortège de troubles et de désagréments typiquement féminins.
L’onagre a en effet une teneur élevée en acide linoléique (72 %) et en acide gamma linolénique (10 %), deux acides gras essentiels qui agissent de manière très complémentaire. Le premier subit dans le corps une transformation en chaîne qui donne naissance à des substances impliquées dans le cycle féminin. Le second, lui, assure le rôle de catalyseur nécessaire à cette transformation.
Grâce à ces acides gras essentiels, tout le métabolisme est stimulé et favorise ainsi un cycle féminin harmonieux.
Avec l’onagre : chic, enfin un cycle harmonieux
Si l’huile d’onagre est l’amie n° 1 de la femme, c’est qu’elle n’a pas son pareil pour prévenir et atténuer tous les troubles liés au cycle féminin, du syndrome prémenstruel à la ménopause.
Onagre en gélules – © CarmenRM
Plusieurs études ont démontré que l’huile d’onagre, à plus forte raison lorsqu’elle est prise pendant la deuxième moitié du cycle, diminue nettement le syndrome prémenstruel en agissant sur ses diverses manifestations(1) : sautes d’humeur, nervosité ou déprime, mais aussi tensions dans les seins, rétention d’eau, ballonnements ou maux de tête.
Si vous souffrez de troubles directement liés à vos « lunes », et plus particulièrement du redoutable syndrome prémenstruel, prenez de l’huile d’onagre 10 jours par mois, pendant la seconde moitié du cycle, par exemple en gélules, sous forme de complément alimentaire.
Elle s’avère aussi très efficace, à raison de 15 jours par mois, pour atténuer les inconvénients de la préménopause.
Ménopause, soins de beauté : faites de l’onagre une alliée quotidienne
Son intérêt ? Vous faire oublier bouffées de chaleur, douleurs abdominales, irritabilité, et retrouver, et surtout garder pendant tout le mois, votre équilibre et votre bonne humeur. Ce n’est pas tout : non seulement ses bienfaits se ressentent, mais ils se voient.
Les contributions de l’huile d’onagre à votre beauté
Riche en acides gras essentiels, mais aussi en vitamines E et F, l’huile d’onagre est extrêmement bénéfique pour la peau.
- Elle protège et entretient la santé et la souplesse de tous les types de peaux, avec un soin tout particulier pour les plus délicates.
- Elle atténue les rides et les imperfections, favorise lorsque c’est nécessaire la cicatrisation, et retarde les outrages du temps.
Autant de bonnes raisons qui la font entrer tout naturellement dans la composition de différents produits de soin, crèmes, masques pour les peaux les plus exigeantes.
De l’huile d’onagre – © Madeleine Steinbach
Rides, irritations, imperfection ou tout simplement peau sèche et affamée ? Appliquez délicatement quelques gouttes d’huile d’onagre jusqu’à amélioration.
Pensez aussi à elle lorsque vous vous préparez des produits de beauté « maison ». On vous l’avait dit… avec elle, la star, c’est vous !
L’huile végétale biologique d’Onagre est anti-rides et reconnue pour ses propriétés adoucissantes, assouplissantes et revitalisantes. L’huile d’onagre est notamment réputée auprès des femmes en pré- ou ménopause.
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Rappel…
Il est bien évident que ces quelques suggestions ne remplacent nullement une consultation médicale lorsque cette dernière semble nécessaire ! En cas de doute quant à la nature d’un trouble qui persiste, un rendez-vous avec votre médecin s’impose. Et, faut-il le rappeler, ces différentes préparations sont destinées exclusivement aux adultes !
L’abus d’alcool est mauvais pour la santé.
De Véronique Desarzens
Des plantes, des fruits, parfois des huiles essentielles, quelques gestes simples et de bons réflexes… voilà qui suffit souvent à améliorer sa journée, au moins 365 jours par an !
