Le Reiki : encore du bien-être à portée … de mains !

Si le Reiki est pratiqué depuis des siècles au pays du Soleil Levant, le concept peut paraître encore un peu flou pour la plupart des Occidentaux… Alors le Reiki, c’est quoi au juste ?

Qu’est-ce que le Reiki ?

Le terme Reiki (prononcez « réki » et non « railleki ») est composé de deux caractères chinois :

• Rei (霊) qui symbolise l’énergie universelle, cette force qui anime tout ce qui « est » : du plus petit (atomes et autres particules encore plus infimes) à l’univers tout entier ; bref, tout ce qui tourne, bouge, existe.
• Ki (気) qui symbolise l’énergie vitale présente en chacun d’entre nous.

Reiki représente donc l’Énergie Vitale, et circule dans toute matière vivante : la personne qui transmet le Reiki est un canal. Tout le monde peut avoir accès à cette Énergie Universelle de Vie alors qu’il est initié (voir ci-dessous).

Comment ça marche ?

Le praticien REIKI pratique le REIKI par des techniques d’imposition des mains sur le receveur. La particularité de cette méthode est que, une fois formé, on peut pratiquer ces soins aussi sur soi-même. Le Reiki peut être envisagé sous deux angles : les soins et le développement personnel.

Les soins par le Reiki

Le Reiki est une méthode de soins énergétiques japonaise, novatrice et non invasive.

Il se pratique par l’harmonisation des sept principaux points d’entrée énergétique du corps humain par des techniques d’imposition des mains sur ces points.

Note : « Les points d’entrée énergétique captent l’énergie vitale dans l’environnement, dans le cosmos, les transformant ensuite en fréquences nécessaires aux divers plans subtils du corps physique ou du corps subtil, afin de les maintenir et de les développer ».

Cette technique de soin et de relaxation peut être complémentaire à tout traitement médical.

Dans ce cas, elle en renforce les effets, participe à la prévention et au soulagement de la douleur, favorise la détente et contribue au bien-être de la personne. Elle favorise le processus de nettoyage, de régénération et d’harmonisation par l’imposition des mains sur les endroits malades du corps.

Le développement personnel

Le Reiki est également une méthode naturelle complémentaire de soins, de type énergétique et holistique (holistique : qui appréhende l’individu comme un tout et traite le corps comme une entité unique et non par organes distincts, en privilégiant les interactions qui unissent le physique et le mental).

Applications concrètes du Reiki

Concrètement, le Reiki agit sur l’individu dans son ensemble, intervenant sur les plans physique, émotionnel et bien plus encore…

1^er plan : le physique

• douleurs chroniques : pathologiques, tendineuses, articulaires, neurologiques
• douleurs aiguës : articulaires et rachidiennes (canal carpien, tendinites, prothèses…)
• douleurs postopératoires
• douleurs dorsales
• troubles digestifs
• troubles fonctionnels en général
• problèmes cutanés, cicatrisation
• migraines, fatigue

2^e plan : le mental, l’émotionnel

• peur, angoisse, anxiété, stress, états dépressifs

3^e plan : et + encore…

• blocages énergétiques sur le plan spirituel
• traumatismes mentaux du vécu…

Que dit la science ?

Vous imaginez bien que les réponses sont multiples en fonction de ce que chacun des scientifiques et/ou chacune des « chapelles scientifiques » peut gagner ou perdre avec une telle pratique naturelle qui apporterait des bienfaits sans apport de médicaments et/ou de connaissances scientifiques officielles, bien entendu efficaces, mais qui ont leurs limites.

Disons que certains médecins « traditionnels » -malheureusement la plupart ne sont pas français- commencent à se pencher sérieusement sur les effets/bienfaits du Reiki.

Une étude réalisée par l’Université de South Glasgow(4) a par exemple montré une diminution plus importante de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque chez des sujets recevant une séance de Reiki que chez des personnes se relaxant simplement ou chez qui le traitement était administré par un praticien non initié. L’effet parasympathique (diminution du rythme cardiaque) semble donc particulièrement intense.

D’autres études, mentionnées par le Dr. Theirry Janssen dans son fameux ouvrage « la solution intérieure » (p.310-313), évoquent également les bienfaits suivants :

• diminution de l’anxiété ;
• baisse de la pression sanguine ;
• effet favorable sur certaines douleurs chroniques ;
• les migraines, les souffrances postopératoires ;
• l’asthme ;
• certains problèmes digestifs ;
• l’accompagnement des personnes en soins palliatifs.

Le Reiki fait son entrée à l’hôpital

Les chirurgiens du Columbia/HCA Porthsouth Hospital proposent depuis 1997 une séance avant et/ou après les opérations. Idem pour d’autres prestigieux hôpitaux américains tels que le Tuscon Medical Center en Arizona, le Memorial Sloane Ketering Hospital de New York qui demandent à des maîtres reiki des séances pour leurs patients avant et après les opérations pour favoriser précisément le passage de cette fameuse énergie universelle entre eux et les patients, facilitant la phase pré et post opératoire.

Bien entendu, là aussi, des études ont été menées pour mesurer l’effet placebo du Reiki…

Placebo ou pas, les Américains sont pragmatiques : « Si ça marche et soulage, on fait ! » ; du coup, petit à petit, le Reiki gagne du terrain.

Les limites du Reiki

On ne peut que constater qu’une certaine faiblesse méthodologique de la plupart des travaux mentionnés empêche de tirer des conclusions définitives, même si « ça bouge » dans le bon sens.
D’ailleurs, moi-même praticien reiki et assez concret de nature, au début, j’ai été légèrement mal à l’aise ou intrigué par le caractère parfois ésotérique du parcours initiatique (= pour devenir praticien). En effet, pour pouvoir l’utiliser et transmettre L’Énergie vitale, l’initié va suivre un rituel effectué par le Maître Reiki qui va procéder à l’ouverture du point énergétique coronal situé donc au sommet du crâne.

A noter aussi et ce n’est pas négligeable, les sommes là aussi, parfois élevées pour avoir accès à la maîtrise de cet art.

Quelques conseils si vous vous intéressez au Reiki

• Adressez-vous à un thérapeute, à un formateur déclaré (c’est la 1^ère des choses à vérifier) : vous devez repartir avec une facture…

• Testez une séance : soyez comme Saint Thomas !

• Ne dépensez pas plus de 50 à 60 euros pour un soin allant de 50 min à 1h (ou alors, il faut vraiment que cela se justifie : réputation du praticien, preuves de son efficacité…)

Vous souhaitez vous initier ?

Pour « s’initier ? » comme ça qu’on dit dans le milieu, la formation est composée d’un apport de connaissances théoriques sur l’énergie, mais aussi d’une ou plusieurs initiations énergétiques qui vous permettront d’élever votre fréquence vibratoire personnelle. D’après nous, la méthode à suivre est la suivante :

Testez le maître Reiki

Faites-vous faire une séance auparavant (attendez d’avoir quelque chose : un symptôme, une angoisse, un mal-être, une maladie ou demandez simplement une bonne séance de relaxation…) ;

Renseignez-vous sur

• le contenu des formations,
• les supports pédagogiques utilisés (est il est prévu que l’on vous remette un manuel ?)
• les horaires
• es suivis de formation (importants pour l’accompagnement du travail énergétique que vous pourrez faire sur vous ou sur les autres !)
• l’importance du nombre de personnes acceptées par formation (l’apprentissage et les échanges seront meilleurs en petits groupes)…

Demandez à rencontrer des gens

Qu’il s’agisse de ceux qui ont été initiés par lui et qui exercent (pas toujours évident), ou essayez de trouver des témoignages (quelquefois présents sur les sites des centres de formation Reiki)

Étudiez le prix

Comptez environ 300 à 400 euros par degré (I et II) , 500€ min pour le 3ème degré, le 4ème degré étant est celui de maître Reikii

Franchir les degrés

Ne forcez pas les choses. Soyez à l’écoute de vos sensations, ne le faites que si vous vous sentez prêt.

On n’est pas dans le « claquement de doigts » : l’efficacité, le bon ressenti, les effets viennent petit à petit, parfois avec les années.

L’importance d’une (re)mise à niveau

Tous les deux, trois ans ou plus, n’hésitez pas à participer à des stages de (re)mise à niveau ou d’échange

MA POSITION – MON AVIS :

1- Quand je reçois moi-même un soin Reiki (j’aime bien les cordonniers bien chaussés !), la détente est immédiate ; je suis comme un « sou neuf ».  Je consulte en préventif, deux à trois fois par an (c’est pas mal lors des changements de saison) ;

2- Depuis mon initiation au second degré, j’ai constaté chez moi :

– une meilleure santé globale  ;

– un certain détachement et lâcher-prise plus naturel qui me permet de relativiser beaucoup de faux problèmes (contrepartie : j’ai l’impression de moins appartenir à mon époque très rapide, matérielle, aseptisée et sérieuse) ;

– malgré les aléas de la vie, un léger optimisme ou bonheur permanent, semblable à une douce paix intérieure, une sorte d’Éveil, même si le mot est un peu fort. Dans son livre,  « La source du bonheur » (dans les 100 premières pages, tout est dit !) Christian BOIRON décrit très bien cet état , ce « fonctionnement du bonheur » que je ressens au quotidien.  Je reviendrai sur ce principe : « c’est le bonheur qui aide à une bonne santé » (et non l’inverse) et comment le mettre en oeuvre. Le Reiki semble être un des outils de cette mise en oeuvre ;

– une amélioration de la qualité de mon toucher  : meilleure détente des gens que je masse ou touche. Efficacité de mes soins. Mon père ressentait par exemple comme une « bonne douche tiède » quand je pratiquais sur lui… même à distance(3) ;

2- Ainsi que je l’ai dit, le léger aspect ésotérique plus ou moins marqué de l’initiation, ainsi que le fait de pratiquer à distance m’ont toujours un peu mis mal à l’aise (sans doute, à cause de mon passé de cadre en entreprise et l’enrichissante proximité de personnes très concrètes, orientées résultats). Néanmoins, « il n’y a pas photo » : je suis bien obligé de constater les bienfaits mentionnés ci-dessus… Toujours pareil : avec ce que l’on sait aujourd’hui, on écrirait un gros livre ; mais avec ce qui nous reste à découvrir, l’ouvrage serait bien plus volumineux !

Philippe, réflexologue diplômé et praticien depuis 10 ans, praticien Reiki (Niveau III) dans la région de Lyon.
Retrouvez tous ses conseils sur sa page Santé Préventive et posez lui vos questions !

NOTE IMPORTANTE :

Veuillez noter que Philippe n’est pas médecin ni thérapeute. Les conseils décrits dans ses interventions sont issus de ses rencontres avec des praticiens de thérapies énergétiques, des savoirs traditionnels et des ouvrages qui y font référence. Il vous invite à éprouver vous-même ces techniques, sans vous déconseiller toutefois d’avoir recours à la médecine conventionnelle.

Article republié