Gastro-entérite : penser à bien s’hydrater
On le sait, à cause des vomissements et des diarrhées lors d’une gastro-entérite, le corps a tendance à beaucoup se déshydrater. La perte en eau et en électrolytes étant importante, il est nécessaire de les compenser par une augmentation des apports en eau, en sel et en sucres. Il est donc important de boire, même par petites quantités.
Penser à bien s’hydrater © Syda Productions
Pour plus d’efficacité, préparez-vous une eau de réhydratation en ajoutant à 1 litre d’eau, six cuillères à café de sucre, une cuillère à café de sel et un jus de citron.
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Références :
