Les podcasts dédiés aux parents et à la famille sont en plein essor et c’est tant mieux ! En effet, ils apportent aux jeunes parents un éventail d’informations d’une richesse incroyable. Témoignages de parents, d’experts, conseils, réconfort, il faut bien l’avouer, les podcasts nous font un bien fou.
5 podcasts à écouter si vous êtes jeunes (et même moins jeunes) parents
En rangeant, en cuisinant, pendant la sieste de votre enfant, dans les transports ou encore pendant votre séance de sport, un podcast peut s’écouter à n’importe quel moment et en plusieurs fois si vous manquez vraiment de temps. Gratuit, il est en effet disponible tout le temps et immédiatement. Il trouve donc parfaitement sa place dans notre quotidien souvent surchargé. Si vous ne savez pas vers quel podcast vous tourner, découvrez sans plus attendre une sélection de nos podcasts préférés dédiés à la parentalité.
La Matrescence : notre podcast préféré
Si vous ne devez choisir qu’un seul podcast, c’est bien celui là que vous devez écouter. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste sportive, professeur de yoga pré et post natal mais aussi maman, ce podcast intitulé La Matrescence (contraction du mot maternité et adolescence) aborde de nombreux sujets autour de la parentalité à travers des témoignages de parents ou de professionnels.
La Matrescence © Clémentine Sarlat
Devenir mère/père, allaitement, homoparentalité, famille nombreuse, carrière et maternité, maladie ou encore charge mentale, Clémentine nous parle de tous ces sujets sensibles qui nous préoccupent lorsque nous devenons parents. Sans tabou, bienveillant et toujours agréable à écouter, ce podcast devrait rapidement vous rendre accro.
Nouveau chapitre : blog audio maternité
Nouveau Chapitre, c’est le blog audio de Joli Bump, une marque française, lancée en 2016 qui propose une mode durable aux femmes, avant, pendant, et après la grossesse. Dans chaque épisode, Marie Boyer-Aubert, la fondatrice de la marque, reçoit une femme pour parler du vécu de sa maternité, des changements ressentis depuis qu’elle est devenue mère mais aussi des valeurs qu’elle souhaite transmettre à son enfant. Un vrai moment de rencontre avec des femmes, toujours très enrichissant et qui nous amène bien souvent à nous interroger, nous aussi, sur notre propre maternité/paternité.
Bliss stories : le podcast le plus décomplexé par une jeune maman
Clémentine Galey a créé le podcast Bliss-stories pour nous parler de grossesse et d’accouchement, de manière totalement décomplexée et sans filtre.
Bliss stories © Clémentine Galey
À travers de nombreux témoignages de mamans, bien souvent fascinants, inspirants mais aussi parfois hyper émouvants, Bliss stories nous apporte de vraies infos. Un super podcast pour apprendre plein de choses mais aussi pour se rassurer et déculpabiliser.
Le podcast des Maternelles
Créé il y a quelques mois et animé par Benjamin Muller, le podcast des Maternelles aborde de nombreux sujets qui touchent à la parentalité, exactement dans la continuité de l’émission. Entouré de spécialistes, Benjamin Muller nous parle, sans tabou, de sujets qui intéressent vraiment les parents : jalousie entre frères et soeurs, épuisement parental, charge mentale, accouchement, congé maternité… Un podcast d’utilité publique !
Change ma vie : outils pour l’esprit
Change ma vie, c’est le podcast proposé par Clotilde Dusoulier, coach de vie certifié. Tous les jeudis, elle nous livre un nouvel épisode dédié à notre bien-être intérieur, des outils pour apprendre à s’écouter et se sentir bien au quotidien.
Change ma vie © Clotilde Dusoulier
Elle nous parle notamment de l’image de soi, de nos émotions, de nos relations aux autres, du lâcher prise, de l’intuition ou encore de l’optimisme ou de la culpabilité. Un podcast vraiment très inspirant qui nous donne de nombreuses clés pour nous remettre en question et nous épanouir pleinement dans notre vie familiale.
Illustration bannière : Une sélection de podcasts pour s’épanouir dans sa parentalité – © Liderina
