Sondage – Que faites-vous pour lutter contre le stress ?
Selon un sondage OpinionWay mené pour la Fondation Ramsay Générale de Santé, la moitié des Français se déclarent très ou assez stressés. Pour des raisons différentes, le stress toucherait plus particulièrement les femmes et les jeunes.
38 % des Français considèrent être plus stressés qu’il y a 3 ans, et seuls 11 % disent ne pas en souffrir du tout. Les trois sources de stress les plus mentionnées sont : la vie professionnelle (36 %), les problèmes financiers (35 %) et la vie personnelle (33 %).
Le stress pouvant avoir des conséquences importantes sur la santé à long terme (problèmes de sommeil, répercussions sur le comportement, problèmes cardiaques etc.), il est important de trouver des moyens pour l’évacuer.
A lire aussi :
Illustration bannière : Femme stressée – © PhotoMediaGroup
A lire absolument
Kombucha maison : la recette facile et ses variantes pour une boisson au top !
Envie d’une boisson pétillante, saine et faite maison ? Le kombucha, c’est LA potion magique qui allie plaisir et bienfaits !
Les aliments rouges : des alliés beauté naturels
Optique, dentaire, audition : 3 professionnels sur 4 sont hors des clous...
Avril 2025 : ce que les Français vont vraiment perdre (et gagner)
Impôts 2025 : les poulaillers sous le feu du fisc ?
Le stress est une réponse de mobilisation de l’organisme…
Une réponse automatique, réflexe, involontaire de l’organisme
Et ce que vous évoquez, c’est les effets délétères lié à la sur-sollicitation de ce mécanisme naturel et sain.
Il ne s’agit donc certainement pas de lutter contre, mais bel et bien de prendre soin de, d’apaiser, de détendre…