Manger bio Manger local Manger bio et équitable Manger sain et équilibré Préserver les saveurs Le Bio pour les enfants Comment ne pas gaspiller Economies d’énergie Dresser la table

Quoi de mieux que les aliments bio pour faire découvrir des goûts et des saveurs authentiques à vos enfants ? Leur apprendre à bien manger dès le plus jeune âge leur assure d’acquérir de bons réflexes lorsqu’ils deviendront à leur tour des adultes.

Mais il ne faut pas pour autant oublier le plaisir et la gourmandise : il existe des alternatives plus saines aux friandises et aux sodas bourrés de sucre…

Découvrez nos astuces et conseils pour apprendre le bio aux enfants !

L’alimentation bio des enfants

Même si les bonbons bio et les sodas bio existent, ce n’est pas pour autant qu’ils doivent entrer dans les habitudes alimentaires de vos enfants ! Des alternatives plus saines et étonnement appréciées des enfants existent pour tous les repas (en savoir plus).
Ne bannissez cependant pas les petites gourmandises de leur alimentation car ils risquent un jour de surcompenser. Un goûter bio peut très bien être composé d’un fruit et d’un morceau de pain complet avec 20g de carrés de chocolat bio, qui permettra à l’enfant (à partir de 5-6 ans) d’être rassasié sans excès.
Et, pour l’alimentation des bébés, retrouvez les réponses écolo à vos questions : vaut-il mieux allaiter ? Les petits pots bio sont-ils meilleurs ? Quelles solutions contre l’eczéma ? Comment choisir un biberon sans danger ?